结论：当房子抵押贷款还不上导致夫妻双方账户被冻结时，你们可以采取与银行协商、寻求法律援助、考虑债务重组或破产申请以及了解并应对法律后果等措施来应对。

详细分析：

1. 与银行协商：

   • 沟通解释：首先，建议你们尽快与贷款银行取得联系，详细解释当前的经济困境和无法按时还款的原因。银行在了解实际情况后，可能会考虑给予一定的宽限期或者调整还款计划。
   • 提出方案：你们可以主动提出一个切实可行的还款方案，比如延长还款期限、降低每月还款额等，以减轻当前的还款压力。

2. 寻求法律援助：

   • 咨询律师：鉴于账户已被冻结，情况可能较为复杂，建议你们尽快咨询专业律师，特别是擅长处理债务债权和房产纠纷的律师。律师能够根据你们的实际情况，提供具体的法律建议和应对策略。
   • 法律程序：律师可以帮助你们了解银行冻结账户的法律依据和程序，以及你们在此过程中的权利和义务。如果银行的行为存在违法或不当之处，律师还可以协助你们提起法律诉讼或采取其他法律措施来维护自身权益。

3. 考虑债务重组或破产申请：

   • 债务重组：如果你们的债务负担过重，无法通过协商或调整还款计划来解决，可以考虑与银行进行债务重组。债务重组通常涉及重新安排债务的还款期限、利率和还款方式等，以减轻债务人的还款压力。
   • 破产申请：在极端情况下，如果你们的财务状况已经无法挽救，且无法通过其他方式解决债务问题，可以考虑申请个人破产。破产申请将启动法律程序，对你们的资产和债务进行清算和分配，以尽可能满足债权人的要求。但请注意，破产申请将对你们的信用记录产生严重影响，并可能限制你们未来的经济活动。

4. 了解并应对法律后果：

   • 账户冻结的后果：账户被冻结意味着你们无法自由支配账户内的资金，这将对日常生活和经济活动造成不便。因此，你们需要尽快采取措施解决债务问题，以恢复账户的正常使用。
   • 信用记录受损：无法按时还款和账户被冻结都将对你们的信用记录产生负面影响。这可能导致你们在未来申请贷款、信用卡或其他金融服务时遇到困难。因此，你们需要重视信用记录的修复和重建工作。

后续行动建议：

• 在采取任何行动之前，请确保充分了解相关法律法规和程序要求，以避免因不了解法律而陷入更复杂的困境。
• 保持与银行的良好沟通，积极寻求解决方案，并尽可能提供必要的证明材料和解释说明。
• 如果需要法律援助或咨询，请尽快联系专业律师，并准备好相关的案件材料和证据。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。