针对您提出的“造成严重精神损失怎么赔偿”的问题，这是一个涉及法律、心理评估及具体案件情况的综合考量。以下是我为您提供的详细解答：

一、精神损失赔偿的法律依据

在中国，精神损害赔偿主要依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，特别是第一千一百八十三条，它明确指出：“侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。”此外，《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第一条也进一步细化了自然人因人格权利遭受非法侵害可以请求精神损害赔偿的情形。

二、精神损失赔偿的适用情形

精神损失赔偿通常适用于以下几种情况：

1. 人格权利遭受非法侵害：如名誉权、荣誉权、肖像权、隐私权等受到侵犯，且造成严重后果时，您可以主张精神损害赔偿。
2. 特定身份关系遭受侵害：包括监护权、亲属权等特定身份关系受到侵害，并导致您严重精神痛苦的情况。
3. 物质性人格权遭受侵害：当生命权、健康权、身体权等物质性人格权受到侵害，并给您带来精神痛苦时，您也可以主张精神损害赔偿。
4. 婚姻家庭关系中的侵权：如重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员等导致离婚，且给您造成严重精神损害的情况。

三、赔偿数额的确定因素

在确定精神损害赔偿数额时，法院会综合考虑以下因素：

1. 侵权人的过错程度：故意侵权通常会导致更高的赔偿数额。
2. 侵权行为的方式、场合和行为方式：以暴力、侮辱、诽谤等方式实施侵权行为，或在公共场合实施侵权行为，往往会给您带来更大的精神痛苦，因此赔偿数额也会相应提高。
3. 侵权行为所造成的后果：包括您精神痛苦的程度、持续时间以及是否对您的生活、工作等方面产生了严重影响。
4. 侵权人的获利情况：如果侵权人因侵权行为获得了经济利益，这部分利益也可能作为确定赔偿数额的参考因素之一。
5. 侵权人承担责任的经济能力：侵权人的经济状况也是确定赔偿数额时需要考虑的因素之一。如果侵权人经济困难，可能无法承担过高的赔偿数额。
6. 受理诉讼法院所在地的平均生活水平：不同地区的生活水平存在差异，这也会影响精神损害赔偿数额的确定。一般来说，经济发达地区的赔偿标准会相对较高。

四、赔偿数额的等级划分与支付方式

在实际操作中，精神损害赔偿数额可能会根据严重程度进行等级划分。例如，严重精神损害的抚慰金赔偿数额可能分为5万元、4万元、3万元、2万元和1万元五个等级；而一般性精神损害的抚慰金赔偿数额则可能分为8000元、6000元、4000元和2000元四个等级。支付方式上，精神损害赔偿金原则上是一次性给付。

五、注意事项与建议

1. 并非所有精神损害都能获得赔偿，只有造成严重后果的精神损害才能得到法律的支持。
2. 在实际案件中，赔偿数额的确定需要法官根据具体案情和相关因素进行自由裁量。
3. 如果您遭遇了精神损害并希望获得赔偿，建议您及时咨询专业律师，以便更好地了解您的法律权益和可能的赔偿途径。

综上所述，精神损害赔偿是一个复杂而细致的法律问题，涉及多个方面的考量。希望以上解答能对您有所帮助。如果您有任何进一步的问题或需要更具体的法律建议，请随时咨询。