针对您被拍下不按导向车道行驶并希望申请陈述和申辩的情况，以下是一份详细且清晰的指南，旨在帮助您有效维护自己的合法权益。

一、明确申诉权利与重要性

首先，您需要明确的是，作为驾驶员，在收到不按导向车道行驶的处罚通知后，若您认为该处罚存在错误或不当，您有权向交通管理部门提出申诉。申诉是维护自身权益的重要途径，通过合理的申诉流程，有可能使处罚被撤销或减轻。

二、申诉准备阶段

1. 收集证据：

   • 基础证件：准备好您的身份证件、驾驶证、行驶证的原件及复印件，以证明您的身份和驾驶资格。
   • 违章证明：获取交通管理部门提供的违章照片、视频截图或详细记录，这些将作为您申诉的基础材料。
   • 辅助证据：如果可能，收集行车记录仪录像、现场照片、证人证言等，这些证据能够更全面地反映当时的情况，支持您的申诉理由。

2. 了解法规：

   • 深入学习《中华人民共和国道路交通安全法》及相关交通法规，特别是关于导向车道行驶的规定，确保您对行驶行为和处罚依据有清晰的认识。

3. 撰写申诉书：

   • 基本信息：在申诉书中明确阐述您的姓名、身份证号、联系地址、联系电话、车牌号等基本信息。
   • 申诉事项：明确指出您对哪次违章处罚提出申诉，并请求撤销或减轻处罚。
   • 事实与理由：详细描述事情经过，包括当时的路况、交通标志情况、是否有特殊情况（如紧急避险、信号灯故障等）导致您未按导向车道行驶。逻辑要清晰，语言要简洁。
   • 证据清单：附上您收集到的所有证据材料，并在申诉书中列出证据清单，方便交通管理部门审核。

三、提交申诉材料

1. 提交途径：

   • 现场提交：您可以携带申诉书及相关证明材料，前往当地车管所或交警大队的违章处理窗口进行提交。
   • 网上提交：部分地区支持在线申诉，您可以通过交通管理部门的官方网站或手机APP（如“交管12123”）进行提交。按照系统提示填写申诉信息，并上传相关证明材料的电子文件。

2. 注意时间限制：

   • 不同地区对申诉时间有不同要求，一般需在收到违章通知后的一定工作日内提出。请务必在规定时间内提交申诉，逾期可能会不予受理。

四、等待处理结果

1. 审核期限：

   • 交通管理部门通常会在7到15个工作日内完成审核，但具体时间可能因地区和实际情况而异。请耐心等待。

2. 结果通知：

   • 审核结果会通过短信、网上平台或APP等方式通知您。如果申诉成功，处罚可能会被撤销或减轻；如果申诉失败，您需要按照处罚通知书的要求接受处罚。

五、后续行动建议

1. 行政复议或诉讼：

   • 如果您对申诉结果仍有异议，可以考虑向上一级交通管理部门提出行政复议，或者向人民法院提起行政诉讼。

2. 遵守交通法规：

   • 为了避免类似的违章行为再次发生，建议您在行驶过程中严格遵守交通法规，注意观察交通标志和标线，按照导向车道行驶。

通过以上步骤，您可以更有条理地进行不按导向车道行驶的申诉。希望这份指南能够帮助您成功维护自己的合法权益。同时，也提醒广大驾驶员在日常行驶中要严格遵守交通规则，确保行车安全。