分辨剥夺政治权利和没有被剥夺政治权利的人，主要可以从他们享有的政治权利范围来进行判断。以下是一些具体的分辨方法和相关法律解释：
一、剥夺政治权利的人丧失的权利
被剥夺政治权利的人，将失去以下四项重要的政治权利：
选举权和被选举权：
- 这是公民参与国家管理和政治活动的基础权利。被剥夺政治权利者将无法参加各级人大代表的选举，也无法成为候选人参与竞选。
言论、出版、集会、结社、游行、示威自由的权利：
- 这些自由是公民表达政治意愿、参与社会政治生活的重要途径。被剥夺政治权利后，个人将不能自由行使这些权利，包括公开发表意见、出版著作、组织或参与集会、结社活动以及进行游行、示威等。
担任国家机关职务的权利：
- 这涵盖了国家各级权力机关、行政机关、司法机关、军事机关等中的任何职务。被剥夺政治权利的人将不得担任这些机关的任何职务。
担任国有公司、企业、事业单位和人民团体领导职务的权利：
- 虽然他们可以在这些单位担任一般的非领导职务，但将被剥夺担任领导职务的资格。
二、没有被剥夺政治权利的人享有的权利
相比之下，没有被剥夺政治权利的人则享有上述所有政治权利，他们可以自由地参与国家管理和政治活动，表达自己的政治意愿，担任国家机关或国有企事业单位的领导职务等。
三、分辨方法
查看法律文书：
- 如果某人被判处剥夺政治权利，那么这一判决结果会明确记录在法律文书中。因此，通过查看相关的法律文书（如判决书、裁定书等），可以准确判断一个人是否被剥夺了政治权利。
观察行为表现：
- 虽然行为表现不能作为判断的唯一依据，但可以在一定程度上反映一个人是否享有某些政治权利。例如，如果一个人无法参与选举或被选举，无法公开发表政治性言论或出版相关书籍，无法担任国家机关或国有企事业单位的领导职务等，那么他很可能被剥夺了政治权利。
咨询相关部门或机构：
- 如果对某个人的政治权利状态存在疑问，可以向相关部门或机构进行咨询。例如，可以向当地的人大常委会、选举委员会、公安机关等机构查询某个人的选举权和被选举权状态；可以向其所在单位或上级主管部门查询其是否担任领导职务等。
四、特别说明
- 剥夺政治权利的期限：剥夺政治权利的期限根据具体情况有所不同，可能是独立适用或附加于有期徒刑、拘役时的一年以上五年以下，也可能是判处管制时的与管制期限相等，还可能是被判处死刑、无期徒刑时的终身剥夺。因此，在判断一个人是否被剥夺政治权利时，还需要考虑其剥夺政治权利的期限是否已满。
- 权利恢复：当剥夺政治权利的期限届满时，被剥夺政治权利的人将恢复其原有的政治权利。因此，在判断一个人是否享有政治权利时，还需要考虑其是否已恢复政治权利。
总结来说，分辨剥夺政治权利和没有被剥夺政治权利的人，主要可以从他们享有的政治权利范围、查看法律文书、观察行为表现以及咨询相关部门或机构等方面进行判断。如果你对某个人的政治权利状态存在疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。