别人知道您的姓名和家庭住址，确实可能带来一些潜在危害，这些危害主要体现在以下几个方面：
隐私泄露风险：姓名和家庭住址是个人隐私的重要组成部分。一旦这些信息被不法分子获取，他们可能会利用这些信息进行进一步的隐私挖掘，比如通过社交媒体、公共记录等渠道，拼凑出您的更多个人信息，如工作单位、联系方式、家庭成员情况等，进而对您的隐私造成更严重的侵犯。
诈骗风险增加：不法分子可能会利用您的姓名和家庭住址，冒充您的亲友、同事或权威机构（如银行、法院等），通过电话、短信或邮件等方式，以各种理由诱骗您提供银行卡信息、密码、验证码等敏感信息，或者诱导您进行转账操作，从而实施诈骗。
身份盗用风险：在极端情况下，不法分子可能会利用您的姓名和家庭住址，伪造您的身份证明文件，如身份证、户口本等，进而进行各种非法活动，如开设银行账户、申请贷款、注册公司等，这些行为不仅可能给您带来经济损失，还可能影响您的个人信用记录，甚至涉及法律责任。
家庭安全受威胁：如果您的家庭住址被不法分子知晓，他们可能会对您或您的家人进行骚扰、威胁或甚至实施暴力行为。虽然这种情况相对较少见，但一旦发生，将给您的家庭带来极大的安全隐患。
针对以上潜在危害，我建议您采取以下措施来保护自己的个人信息：
增强隐私保护意识：不要随意向陌生人透露自己的姓名、家庭住址等敏感信息。在社交媒体上分享信息时，也要注意设置好隐私权限，避免信息被不法分子利用。
谨慎处理垃圾邮件和陌生来电：对于不明来源的邮件、短信或电话，要保持警惕，不要轻易点击其中的链接或提供个人信息。如果怀疑是诈骗行为，应及时向相关部门举报。
定期查看个人信用记录：通过正规渠道定期查看自己的个人信用记录，及时发现并处理异常情况，如未经授权的贷款申请、信用卡开户等。
加强家庭安全防范：确保家庭住址的安全，如安装防盗门、监控摄像头等设备。同时，与家人保持沟通，及时了解彼此的情况，共同应对可能的安全威胁。
如果您已经发现自己的个人信息被泄露或遭受了相关侵害，请立即采取措施保护自己，并及时向公安机关报案。作为专注于离婚领域的律师，我也提醒您，在离婚过程中，个人信息保护尤为重要，务必谨慎处理与离婚相关的所有文件和信息，避免泄露给不必要的人。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。