结论：在车祸中对方全责且您为轻伤、自由职业的情况下，您有权要求对方赔偿医疗费、误工费、营养费、护理费、交通费等合理费用。以下是对各项赔偿的详细说明及计算方式：

1. 医疗费：

   • 说明：医疗费是指因交通事故受伤而实际发生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等。
   • 计算方式：根据实际发生的医疗费用票据进行计算，保留好所有医疗费用发票和病历资料，以便后续索赔。

2. 误工费：

   • 说明：误工费是指因交通事故导致无法正常工作而减少的收入。对于自由职业者，由于没有固定的工资收入，误工费的计算可能相对复杂。
   • 计算方式：
     • 如果您能够提供近期的收入证明（如银行流水、纳税记录、合同等），可以按照实际减少的收入来计算误工费。
     • 如果无法提供具体的收入证明，可以参考当地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资来计算。具体公式为：误工费 = 当地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资 ÷ 365天 × 误工天数。其中，误工天数根据医疗机构出具的证明确定。

3. 营养费：

   • 说明：营养费是指因交通事故受伤后，为了促进身体恢复而需要额外补充营养的费用。
   • 计算方式：营养费一般根据医疗机构的意见或者当地的生活水平来确定，通常会有一个合理的范围。您可以与对方协商确定一个具体的数额，或者参考当地类似案件的赔偿标准。

4. 护理费：

   • 说明：护理费是指因交通事故受伤后，需要他人护理而产生的费用。
   • 计算方式：如果聘请了专业的护理人员，护理费可以按照实际支付的护理费用来计算。如果没有聘请专业护理人员，而是由家人或者朋友护理，可以参考当地护工的劳务报酬标准来计算。

5. 交通费：

   • 说明：交通费是指因交通事故受伤后，为了就医、复查等而产生的交通费用。
   • 计算方式：根据实际发生的交通费用票据进行计算，保留好所有交通费用发票，以便后续索赔。

额外建议：

• 在处理赔偿事宜时，建议您与对方保险公司或者对方本人进行协商，尽量达成和解协议，以快速解决纠纷。
• 如果协商不成，您可以向当地的人民调解委员会或者交警部门申请调解，或者向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。
• 在整个过程中，务必保留好所有相关的证据材料，如医疗费用发票、病历资料、收入证明、交通费用发票等，以便在需要时提供证明。

如果您在处理赔偿事宜过程中遇到任何问题或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。