核心结论：您因拦车被车压脚，可按以下步骤处理：先确保自身安全并报警，再固定证据，接着进行伤情鉴定，然后协商赔偿或通过法律途径解决，同时注意诉讼时效。以下是详细说明：

1. 确保安全并报警：

   • 在发生此类事故后，首要任务是确保自己的安全，避免进一步受到伤害。如果可能，移动到安全区域，并设置警示标志以防止其他车辆靠近。
   • 立即拨打当地紧急电话报警，说明事故发生的地点、时间、涉及车辆及人员情况，等待交警到场处理。交警会出具事故责任认定书，这是后续处理的重要依据。

2. 固定证据：

   • 在确保安全的前提下，尽可能收集现场证据。这包括拍摄现场照片、视频，记录车辆信息（如车牌号、车型、颜色等），以及寻找目击者并留下他们的联系方式。
   • 如果可能，记录下事故发生的具体经过，包括您拦车的原因、车辆的速度、是否采取了避让措施等。这些信息将有助于后续的责任认定和赔偿协商。

3. 伤情鉴定与医疗救治：

   • 及时就医，确保伤情得到妥善治疗。在就医过程中，保留好所有医疗记录、费用单据等，这些将作为后续赔偿的依据。
   • 根据伤情，可能需要向公安机关申请伤情鉴定。伤情鉴定结果将直接影响赔偿金额和可能的法律责任。

4. 协商赔偿或法律途径：

   • 在事故责任认定书出具后，您可以与对方车主或保险公司进行协商，就赔偿事宜达成一致。赔偿可能包括医疗费、误工费、护理费、营养费等。
   • 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决。可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担赔偿责任。在此过程中，您需要提供充分的证据来支持您的诉求。

5. 注意诉讼时效：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，您需要在规定的时间内提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。

额外提醒：拦车行为本身可能涉及交通违法或治安管理问题，具体取决于拦车的原因和方式。如果拦车行为被认定为违法或不当，可能会影响您在事故中的责任认定和赔偿请求。因此，在处理此类事故时，请务必保持冷静和理性，遵循法律程序。

后续建议：如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和指导。