核心结论：针对您护理费花了300元但保险只赔了一半的情况，您可以先查看保险合同条款，了解赔偿比例和范围；若认为赔偿不合理，可与保险公司协商；协商无果，可考虑通过投诉或法律途径解决。以下是具体分析：

1. 查看保险合同条款

   • 首先，您需要仔细查阅所购买的保险合同，特别是关于护理费赔偿的条款部分。合同中会明确规定赔偿的比例、范围以及可能的免赔额等关键信息。
   • 如果合同中确实规定了只赔偿一半护理费，且这一条款不违反法律法规的强制性规定，那么保险公司的做法可能是合法的。

2. 与保险公司协商

   • 如果您认为保险公司的赔偿比例不合理，或者合同中的条款存在歧义、不公平等情况，您可以尝试与保险公司进行协商。
   • 在协商过程中，您可以提供相关的医疗证明、费用单据等证据，以支持您的赔偿请求。同时，也可以要求保险公司解释赔偿比例的依据和计算方法。

3. 投诉或法律途径

   • 如果协商无果，您可以考虑向保险公司的监管部门（如银保监会）进行投诉，反映您的问题和诉求。
   • 如果投诉仍然无法解决问题，或者您认为保险公司的行为已经构成了违约或侵权，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这可能包括向法院提起诉讼或申请仲裁等。

额外建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性是非常重要的。避免与保险公司发生不必要的争执或冲突，而是通过合法、合规的途径来解决问题。
• 如果您对保险合同条款或赔偿比例等存在疑问，也可以咨询专业的保险顾问或律师，以获取更详细、更专业的建议。

希望以上分析能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。