若您被对方污蔑打他了，首先明确结论：您有权采取法律手段维护自己的名誉权，具体可通过协商、报警或诉讼等途径解决。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉权是人格权的一种，受到法律的严格保护。若对方污蔑您打他，且该污蔑行为导致您的社会评价降低，即构成了对您名誉权的侵害。
二、应对措施与建议
协商解决：
- 尝试沟通：首先，您可以尝试与对方进行沟通，了解其污蔑您的具体原因，并尝试通过协商的方式解决问题。如果对方是无意的或者误解了情况，通过沟通可能能够迅速化解矛盾。
- 要求道歉：如果对方承认污蔑行为，您可以要求其公开道歉，以消除不良影响，恢复您的名誉。
报警处理：
- 收集证据：如果协商无果，或者对方拒绝承认污蔑行为，您应尽快收集相关证据，如现场监控录像、证人证言、聊天记录等，以证明对方的污蔑行为。
- 报警求助：携带证据向当地公安机关报案，说明情况。公安机关会根据具体情况进行调查，并根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对对方进行处罚，如警告、罚款或拘留等。
诉讼维权：
- 提起民事诉讼：如果对方的污蔑行为给您造成了严重的精神损害或经济损失，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
- 准备诉讼材料：在提起诉讼前，您需要准备充分的诉讼材料，包括起诉状、证据材料等。起诉状应明确您的诉讼请求和事实理由，证据材料应能够充分证明对方的污蔑行为以及您因此遭受的损失。
三、可能面临的法律后果
- 若对方构成侵权：一旦法院认定对方构成对您名誉权的侵害，对方将需要承担相应的法律责任，包括赔偿您的经济损失、精神损害抚慰金等，并公开赔礼道歉。
- 若对方不构成侵权：如果法院认为对方的言论并未构成对您名誉权的侵害，或者您无法提供充分证据证明对方的污蔑行为，那么您可能无法获得法律上的救济。但在此情况下，您仍可以通过其他途径（如社交媒体澄清、公开声明等）来维护自己的名誉。
四、特别提醒
- 保持冷静与理性：在面对对方的污蔑时，请保持冷静与理性，避免采取过激行为或言语反击，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。
- 及时寻求法律帮助：如果您不确定如何应对对方的污蔑行为，或者担心自己的权益受到侵害，请及时咨询专业律师（即向我咨询），以获取专业的法律建议和帮助。
希望以上分析能够对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。