刑事拘留本身并不属于违法，而是一种法律强制措施。以下是对这一问题的详细解释：
一、刑事拘留的性质与目的
刑事拘留是公安机关、人民检察院在侦查过程中，针对现行犯或重大嫌疑分子，在遇到法定的紧急情况时采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。其主要目的在于：
- 保障刑事诉讼活动的顺利进行：防止犯罪嫌疑人逃避侦查、起诉和审判。
- 防止犯罪嫌疑人继续从事犯罪活动：确保社会安全。
二、刑事拘留与违法的区别
性质不同：
- 刑事拘留：是刑事诉讼程序中的一个强制措施阶段，它本身不是刑罚，也不代表一个人已经被判有罪。
- 违法：通常指的是违反法律规定的行为，可能涉及行政处罚或刑事处罚，但刑事拘留本身并不等同于违法。
实施主体与程序不同：
- 刑事拘留：由公安机关或人民检察院决定并执行，遵循严格的法律程序。
- 违法行为的处理：可能由公安机关、行政机关或法院根据具体情况决定，并执行相应的处罚措施。
法律后果不同：
- 刑事拘留：只是暂时的强制措施，不一定会导致刑事处罚。如果后续侦查发现证据不足或不符合起诉条件，被拘留人可能会被释放。
- 违法行为：如果构成犯罪，将受到刑事处罚；如果尚不构成犯罪，可能受到行政处罚。
三、刑事拘留的法律依据与期限
- 法律依据：《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十二条明确规定了刑事拘留的适用情形，如正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的等。
- 羁押期限：刑事拘留的羁押期限一般为数日至数月不等，具体取决于案件的复杂性和侦查工作的进展。在特殊情况下，羁押期限可能会延长。
四、应对建议
- 保持冷静：如果被刑事拘留，应保持冷静，积极配合调查，如实陈述事实。
- 寻求法律帮助：尽快寻求专业律师的帮助，律师可以提供法律咨询、代理申诉、辩护等法律服务，有助于更好地维护自己的合法权益。
五、实际案例与法律后果
- 案例：假设某人因涉嫌盗窃被刑事拘留。在拘留期间，公安机关会进行侦查工作，收集证据。如果证据充分，检察院可能会提起公诉，法院最终判决其有罪并处以刑罚。但如果证据不足或不符合起诉条件，被拘留人可能会被释放。
- 法律后果：刑事拘留本身不会留下犯罪记录，但如果最终被法院判决有罪，则会留下犯罪记录，并可能受到相应的刑罚。
综上所述，刑事拘留是一种法律强制措施，用于保障刑事诉讼活动的顺利进行和防止犯罪嫌疑人继续从事犯罪活动。它本身并不属于违法，也不代表一个人已经被判有罪。在面对这种情况时，应保持冷静并寻求专业律师的帮助以维护自己的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。