借了高利贷不还，借款人主要面临民事责任，特定情况下也可能涉及刑事责任，但超出法定利率部分的利息无需偿还。以下是对此问题的详细分析：
一、民事责任
偿还本金及合法利息：
- 根据我国法律规定，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的，为合法利息。超出此范围的，属于高利贷的非法利息，借款人有权不支付。但本金和按LPR四倍以内的利息部分依然受法律保护。
- 出借人有权通过法院提起民事诉讼要求借款人还款。一旦法院判决生效，借款人必须履行还款责任，即偿还本金及合法范围内的利息。
信用受损：
- 若借款人被起诉至法院且有能力执行判决却拒不执行，将被列入失信被执行人名单。这会导致日常生活受到诸多限制，如无法乘坐高级交通工具、限制高消费等，甚至影响子女就读高收费私立学校。
二、刑事责任（特定情况）
拒不执行判决、裁定罪：
- 借款人在法院判决生效后仍拒不履行还款义务，且情节严重，可能构成拒不执行判决、裁定罪。这需要借款人明知判决已生效，且有履行能力而拒不履行，且情节达到严重程度。
其他刑事风险（针对放贷人行为）：
- 虽然刑事责任主要针对放贷人的违法行为，但借款人也应了解相关情况以保护自己。例如，如果放贷人使用暴力、威胁等手段催收债务，情节严重的，可能构成敲诈勒索罪、非法拘禁罪等。借款人在此类情况下应及时报警处理。
三、应对建议
核实债务情况：
- 仔细查看借款合同、借条等相关文件，确认债务的真实性和具体金额，包括借款金额、利息计算方式、还款期限等关键信息。特别注意检查利率是否合法。
主动沟通与协商：
- 与债权人保持积极沟通，说明自身经济困难和还款能力，争取达成还款计划或延期还款协议。诚实地解释特殊情况，如失业、疾病等，以争取理解和宽容。
保留证据：
- 在沟通和还款过程中，务必保留所有相关证据（如聊天记录、通话录音、还款凭证等）。这些证据在发生纠纷时至关重要，能够证明还款事实和沟通情况。
寻求法律帮助：
- 面对复杂的法律问题和纠纷，借款人应寻求我的帮助。我可以提供法律咨询和代理服务，协助借款人更好地处理高利贷欠款问题。
举例说明：假设借款人小张借了高利贷，利率远超LPR四倍。因经济困难无法按时还款，被出借人起诉至法院。法院判决小张偿还本金及合法范围内的利息。若小张有能力执行判决却拒不执行，将被列入失信被执行人名单，并可能面临更严重的法律后果。因此，小张应积极与出借人沟通协商，寻求法律帮助，以合理、合法的方式解决问题。
总之，借了高利贷不还并非无需承担任何责任。借款人应了解自己的法律义务和权利，通过合法途径积极与出借人协商、寻求法律支持，以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。