若您已提前拟定好卖房合同后被起诉，核心应对策略需根据起诉原因及合同效力综合判断，具体分以下两种情况处理：
若起诉方主张合同无效或可撤销（如存在欺诈、胁迫、重大误解、显失公平等情形）
- 立即核查合同条款及签订过程：重点检查是否存在隐瞒房屋瑕疵（如抵押、查封、产权纠纷）、虚构房屋信息（如面积、用途）、未履行法定告知义务（如共有权人未签字）等情形。若存在上述问题，合同可能被认定无效或可撤销，您需承担返还房款、赔偿损失等责任。
- 收集反证材料：若您认为合同有效，需提供证据证明签订时已履行告知义务（如书面告知书、录音录像）、对方明知房屋状况仍自愿签订（如签字确认书）、交易价格符合市场行情等，以对抗对方主张。
- 评估诉讼风险：若合同确实存在瑕疵，建议主动与对方协商和解（如调整价格、补偿损失），避免败诉后承担更高赔偿；若对方主张明显不合理，可坚持应诉并申请法院委托鉴定（如房屋价值评估）以维护权益。
若起诉方主张您违约（如未按期过户、拒收房款、未交付房屋等）
- 核对合同履行情况：检查是否按约定时间办理过户手续、是否拒绝接收对方支付的房款（需留存收款凭证）、是否未按期腾退房屋（需留存房屋现状照片/视频）等。若您已履行全部义务，对方起诉可能缺乏事实依据。
- 审查对方履约能力：若对方未按约定支付房款（如逾期付款、付款方式不符合合同要求），您有权依据合同主张解除合同并要求赔偿；若对方已支付房款但您未履行义务，需立即补救（如尽快过户）以减少损失。
- 主张抗辩事由：若您未履约存在合法理由（如对方未支付定金、未提供贷款审批材料、房屋被查封导致无法过户等），需在答辩中明确说明并提供证据，避免被认定违约。
补充建议：
- 保留所有证据：包括合同原件、沟通记录（微信、短信、邮件）、付款凭证、房屋权属证明、过户材料等，避免证据灭失。
- 及时委托律师介入：诉讼程序复杂，涉及举证责任分配、法律适用等问题，专业律师可协助制定诉讼策略、起草答辩状、参与庭审，最大限度维护您的权益。
- 注意诉讼时效：若对方主张的是债权请求权（如要求支付违约金），需在知道权利受损之日起3年内起诉，超过时效可能丧失胜诉权。
如有进一步疑问或需具体分析合同条款，可直接向我咨询，我将结合您的实际情况提供详细解答。