在行政调解和诉讼过程中，是否需要提供身份证取决于具体场景和阶段，以下分情况说明：

1. 行政调解阶段
   行政调解是行政机关或法律授权组织对平等主体间的民事纠纷进行的调解，属于非诉讼程序。根据《行政调解办法》及相关实践要求：

   • 调解申请时：当事人通常需提交身份证明文件（如身份证复印件），以确认主体资格和调解意愿。若委托他人参与，还需提供授权委托书及受托人身份证明。
     
   • 调解过程中：行政机关可能要求核对原件，但非强制要求全程携带，具体以调解机构通知为准。
     
   • 例外情形：若纠纷涉及公共利益或群体性事件，行政机关可能通过其他方式（如户籍信息联网核查）确认身份，无需当事人主动提交。

2. 诉讼阶段
   诉讼是司法程序，对身份证明的要求更为严格：

   • 起诉时：根据《民事诉讼法》第122条，原告需提交起诉状及“证据材料”，其中身份证明是必备材料（如身份证复印件）。若原告为法人或非法人组织，需提交营业执照、法定代表人身份证明等。
     
   • 立案审查时：法院会核对身份证明原件，确保当事人与起诉主体一致。若委托诉讼代理人的，还需提交授权委托书及代理人身份证明。
     
   • 庭审阶段：当事人需携带身份证原件供法庭核对，代理人需同时出示代理权限证明文件。

总结建议：

• 行政调解和诉讼均需身份证明，但诉讼阶段的要求更严格，需全程配合提交和核对。
  
• 若担心隐私泄露，可提前与调解机构或法院沟通，了解是否接受加密文件或仅核对原件不留存。
  
• 如有其他疑问（如身份证明丢失的替代方案），可直接向我咨询，我将结合具体场景提供解决方案。