若公司因逾期（如贷款、服务费用等未按时支付）要求您提供电话和银行卡信息，您需根据具体情况谨慎处理，核心结论如下：

1. 核实公司身份与逾期事实

   • 确认公司合法性：要求对方提供书面通知（如律师函、催款函），明确公司名称、联系方式及逾期事项。若对方拒绝提供或信息模糊，可能涉及诈骗，需立即停止沟通并报警。
     
   • 核对逾期记录：通过合同、账单或官方渠道（如银行APP、贷款平台）确认是否确实存在逾期，避免因信息误差被误催。

2. 电话信息的提供原则

   • 可提供常用联系电话：若公司合法且逾期属实，您可提供本人常用手机号，以便接收还款提醒或协商通知。但需警惕对方以“核实身份”为由索要多个联系方式（如家庭电话、紧急联系人电话），这可能涉及过度收集信息。
     
   • 拒绝非必要通话要求：若公司频繁骚扰或要求您接听非工作时间电话，可明确拒绝并告知其合法沟通时间（如工作日工作时间）。

3. 银行卡信息的提供风险与应对

   • 原则上不直接提供银行卡号：银行卡涉及资金安全，公司无权直接要求您提供卡号用于扣款。若逾期涉及贷款或分期付款，应通过合同约定的还款账户（如您最初绑定的银行卡）主动还款，或与对方协商变更还款方式（如第三方支付平台）。
     
   • 警惕“代扣”陷阱：若公司声称需“绑定银行卡自动扣款”，需确认其是否具备合法代扣权限（如您曾签署过代扣协议）。若未签署，对方擅自扣款可能构成侵权，您可要求停止并追究责任。
     
   • 特殊情况处理：若因诉讼被法院强制执行，法院可能依法冻结或划扣您名下银行卡资金。此时您会收到法院文书，需配合执行程序，但无需主动向公司提供卡号。

4. 法律保护与维权途径

   • 隐私权保护：根据《个人信息保护法》，公司不得非法收集、使用您的个人信息。若对方泄露或滥用您的电话、银行卡信息，您可向网信办、市场监管部门投诉，或起诉要求赔偿。
     
   • 反骚扰措施：若公司通过电话、短信频繁骚扰，可保存证据（如通话记录、短信截图）并向12321网络不良信息举报中心投诉，或直接向法院起诉其侵犯隐私权。
     
   • 协商与诉讼：若逾期金额争议较大，可要求公司出具详细费用清单，或通过调解、仲裁、诉讼等方式解决。若公司存在暴力催收、虚假宣传等违法行为，可同步向公安机关报案。

总结：面对公司索要电话和银行卡信息，您需先核实身份与逾期事实，谨慎提供电话，原则上不直接提供银行卡号。若遭遇侵权或骚扰，及时通过法律途径维护权益。如有具体案件细节（如逾期类型、公司行为方式），可进一步向我咨询，我会结合法律条文与实务经验为您详细分析。