关于延迟退休与单位协商的问题，这确实是一个需要细致考虑和妥善处理的重要事项。以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、延迟退休的背景与协商的必要性

在我国，目前的法定退休年龄是男性年满60周岁，女干部年满55周岁，女工人年满50周岁。尽管国家尚未全面推行延迟退休政策，但如果您个人有意愿延迟退休（比如延迟3年），这通常需要与所在单位进行协商并达成一致意见。这是因为延迟退休涉及到您与单位之间劳动关系的重新调整和确定，包括工作岗位、薪酬待遇、劳动强度等多个方面。

二、与单位协商时需要考虑的因素

1. 单位的工作安排：

   • 单位可能已经为您的正常退休做好了人员接替和岗位调整的计划。因此，您需要与单位沟通，了解他们对您延迟退休的看法和可能的影响。
   • 您可以提出自己的延迟退休计划，并询问单位是否能够调整原有安排，以适应您的需求。

2. 单位的成本因素：

   • 延迟退休意味着单位需要继续承担您的工资、福利、社会保险等人力成本。这对于单位来说可能是一个重要的考虑因素。
   • 您可以与单位探讨是否有可能的成本分担方式，或者提出您愿意接受的条件，以减轻单位的负担。

3. 法律法规和政策要求：

   • 虽然目前没有统一的延迟退休法律规定，但部分行业或地区可能有相关政策限制或指导。
   • 您需要了解并遵守这些规定，同时与单位沟通，确保您的延迟退休申请符合政策要求。

三、与单位协商的技巧和建议

1. 提前准备：

   • 在与单位协商前，您应该充分了解自己的权益和单位的政策，准备好相关的理由和依据。
   • 您可以提前制定一个详细的延迟退休计划，包括延迟的时间、工作安排、薪酬待遇等，以便与单位进行深入的讨论。

2. 积极沟通：

   • 与单位协商时，您应该保持积极、诚恳的态度，充分表达自己的意愿和理由。
   • 同时，您也要尊重单位的意见和决定，愿意听取单位的反馈和建议，共同寻找最佳的解决方案。

3. 寻求共识：

   • 协商的目的是达成一致意见，因此您需要与单位共同探讨可能的解决方案，寻求共识。
   • 如果双方在某些方面存在分歧，您可以尝试提出妥协方案或寻求第三方的协助，以促成协议的达成。

四、如果单位拒绝延迟退休申请

如果单位基于工作安排、成本因素或法律法规和政策要求等原因拒绝了您的延迟退休申请，您可以：

1. 了解拒绝的具体原因：与单位沟通，了解他们拒绝的具体原因和考虑因素，以便您更好地评估自己的情况和可能的解决方案。

2. 考虑其他选择：如果单位无法同意您的延迟退休申请，您可以考虑其他选择，如提前规划退休生活、寻找其他工作机会或进行职业转型等。

3. 寻求合法途径解决争议：如果您认为单位的决定侵犯了您的合法权益，您可以通过合法途径（如劳动仲裁、诉讼等）来表达自己的诉求并寻求解决方案。

总之，延迟退休是一个需要综合考虑多方面因素的决策过程。在与单位协商时，您应该充分了解政策法规、积极沟通、寻求共识，并尊重单位的意见和决定。希望这些建议能够对您有所帮助。