可以起诉，但能否胜诉及获得赔偿需结合具体情况判断。以下从不同角度为您详细分析：

1. 肇事车一年内多次连续出险与本次事故的关联性

   • 若多次出险反映车辆存在安全隐患或驾驶人存在重大过失：例如，车辆因多次维修仍存在制动系统故障，或驾驶人因多次违规驾驶被处罚，这些情况可能表明肇事方在本次事故中存在明显过错。根据《民法典》第一千二百一十三条，机动车发生交通事故造成损害，属于该机动车一方责任的，先由承保机动车强制保险的保险人在强制保险责任限额范围内赔偿；不足部分，由商业保险赔偿；仍不足或未投保的，由侵权人赔偿。若能证明肇事方存在过错，您有权要求其或其保险公司承担赔偿责任。

   • 若多次出险与本次事故无直接关联：例如，肇事车之前多次出险均为轻微刮擦，与本次严重碰撞无因果关系，且本次事故中肇事方无违规行为，则可能难以直接以“多次出险”为由主张赔偿。但您仍可基于本次事故的具体责任划分（如交警认定书）要求赔偿。

2. 起诉的法律依据与程序

   • 法律依据：根据《民法典》侵权责任编及《道路交通安全法》，您有权因交通事故造成的人身或财产损失向侵权人主张赔偿。若肇事方拒绝赔偿或协商无果，您可向法院提起民事诉讼。

   • 程序要点：起诉时需提交起诉状、证据材料（如事故认定书、维修发票、医疗记录等）。法院将根据双方证据及法律规定判决赔偿金额。若肇事车保险充足，赔偿通常由保险公司承担；若保险不足或未投保，则由肇事方个人承担。

3. 关键证据与注意事项

   • 收集证据：包括事故现场照片、交警认定书、肇事方保险信息、车辆维修记录（若涉及多次出险）、医疗记录等。这些证据将直接影响赔偿金额及责任划分。

   • 注意诉讼时效：根据《民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。自权利人知道或应当知道权利受损之日起计算。因此，需在时效期内提起诉讼。

建议：若您决定起诉，建议先与肇事方或其保险公司协商赔偿事宜。若协商无果，可委托律师协助收集证据、起草起诉状并参与诉讼。如有进一步疑问或需具体法律帮助，可直接向我咨询。