针对您提出的“电信诈骗自己所得金额判刑怎么判”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

电信诈骗，作为诈骗罪的一种特殊形式，其判刑标准主要依据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，并会综合考虑诈骗金额、犯罪情节等多种因素。

一、诈骗金额与量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，以及《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》，电信诈骗的量刑标准主要分为三个档次：

1. 数额较大：诈骗公私财物价值三千元至一万元以上的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。具体数额标准可能因地区而异，各省、自治区、直辖市高级人民法院、人民检察院会结合本地经济社会发展状况，在上述数额幅度内确定具体执行标准。

2. 数额巨大：诈骗金额达到三万元至十万元以上的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。同样，具体数额标准也会因地区而有所不同。

3. 数额特别巨大：若诈骗金额高达五十万元以上，将面临十年以上有期徒刑或者无期徒刑的惩罚，同时并处罚金或者没收财产。

二、从严惩处情形

在电信诈骗案件中，若存在以下情形之一，将酌情从重处罚：

• 造成被害人或其近亲属自杀、死亡、精神失常等严重后果；
• 冒充司法机关等国家机关工作人员实施诈骗；
• 组织、指挥电信网络诈骗犯罪团伙；
• 在境外实施电信网络诈骗；
• 有电信网络诈骗犯罪前科或二年内因同类行为受过行政处罚；
• 专门针对残疾人、老年人、未成年人等特殊群体实施诈骗；
• 诈骗救灾、抢险等特定款物；
• 以社会公益、慈善名义实施诈骗；
• 利用技术手段严重干扰公安机关等部门工作；
• 采用隐蔽技术手段如“钓鱼网站”、“木马”程序等实施诈骗。

三、其他影响量刑的情节

除了诈骗金额和从严惩处情形外，犯罪嫌疑人的认罪态度、是否有自首、立功表现以及是否积极退赃退赔并取得被害人谅解等情节，也会对最终量刑产生重要影响。例如，自首的犯罪分子可以从轻或减轻处罚，积极退赃退赔并取得谅解的也可能在量刑时得到从宽处理。

总结与建议

电信诈骗是一种严重的犯罪行为，其判刑标准综合考虑了诈骗金额的大小和其他相关情节的严重程度。因此，我建议您或您身边的人如果遭遇电信诈骗，应及时报警并寻求法律援助。同时，提高警惕，加强防范意识，避免成为电信诈骗的受害者。了解并掌握上述法律知识，有助于更好地保护自身权益，防范和应对电信诈骗行为。