结论：收到网贷机构声称要与单位联系的短信，不一定是真的，需结合具体情况判断其真实性及合法性。以下从短信真实性、合法性及应对建议三个角度展开分析：

一、短信真实性判断

1. 核实发送方身份
   正规网贷机构通常通过官方客服电话或官方APP推送通知，而非短信。若短信中未明确机构名称、合同编号或欠款金额，或发送号码为陌生短号、虚拟号码，则可能是诈骗短信。
   示例：若短信仅称“您有欠款未还，请联系XXX”，但未提及具体平台名称或合同信息，需高度警惕。

2. 联系官方渠道确认
   通过网贷平台官网、官方客服电话或APP内消息核实欠款情况。若平台确认存在逾期，再进一步沟通还款方案；若平台否认发送此类短信，则可能为诈骗。

二、短信合法性分析

1. 合法催收范围
   根据《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》第16条，催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期、违约等个人信息。因此，网贷机构无权直接联系您的单位，除非您在借款时明确授权（如填写单位联系方式作为紧急联系人）。
   例外情形：若您将单位电话作为借款时预留的联系方式，且逾期后未主动沟通，机构可能通过该电话联系您，但不得透露借款细节。

2. 非法催收后果
   若机构未经授权联系单位，可能涉嫌侵犯公民个人信息罪（《刑法》第253条之一）或违反《治安管理处罚法》第42条（骚扰他人）。您可向当地银保监会、互联网金融协会投诉，或报警处理。

三、应对建议

1. 保留证据
   保存短信截图、通话记录等证据，记录发送时间、号码及内容，以便后续维权。

2. 主动沟通

   • 若确认欠款：联系网贷平台协商还款计划，避免逾期影响征信。
     
   • 若否认欠款或遭遇非法催收：向平台投诉，要求停止骚扰；若平台不作为，可向监管部门举报。

3. 法律途径
   若催收行为已造成名誉损害或经济损失（如被单位辞退），可起诉网贷机构侵犯隐私权、名誉权，要求赔偿损失。

总结：收到此类短信时，勿轻信或恐慌，先核实身份与欠款情况，再根据合法性判断采取应对措施。若涉及非法催收，务必通过法律手段维护权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询债务债权相关问题。