当个人隐私被泄露时，你可以根据不同情形选择以下途径进行起诉或投诉，以维护自己的合法权益：
一、司法途径：向人民法院提起民事诉讼
适用情况：
- 个人隐私被严重侵犯，造成了实质性的损害（如经济损失、精神损害等）或精神痛苦。
- 侵权行为明确，且侵权人身份确定。
法律依据：
- 《民法典》中关于人格权保护的相关规定，明确禁止泄露他人隐私，并规定了相应的民事责任。
- 具体条款可参考《民法典》中关于隐私权保护的具体规定，如第一千零三十二条至第一千零三十九条。
诉讼准备：
- 收集并保留好相关证据，如聊天记录、邮件、短信、照片、视频等，以及因隐私泄露导致的损失证明。
- 撰写起诉状，明确诉讼请求（如要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等）和事实理由。
- 前往有管辖权的人民法院（通常为侵权行为地或被告住所地法院）提交起诉状及相关证据。
二、行政投诉途径：根据不同情形向相关部门投诉
互联网平台隐私泄露：
- 向平台自身投诉：若隐私是在某个互联网平台上被泄露，应首先通过平台的客服或投诉渠道反映情况，要求平台进行调查和处理。
- 向网信部门投诉：若平台未能妥善处理，可向当地的网络安全和信息化委员会办公室（网信部门）投诉，如通过“12377”网络违法和不良信息举报热线或其网络举报平台进行举报。
企业、机构泄露个人信息：
- 向市场监督管理部门投诉：若个人隐私被企业泄露，如商家不当收集、使用或泄露消费者个人信息，可向当地的市场监督管理部门投诉，要求其对企业进行查处。
- 向行业主管部门投诉：针对特定行业的隐私泄露，如金融机构泄露个人金融信息，可向银保监会投诉；医疗机构泄露患者隐私，可向卫生健康委员会投诉。
公共场所隐私泄露：
- 向公安机关投诉：若个人隐私在公共场所因监控设备管理不善等原因被泄露，或遭遇恶意偷拍、散布隐私等违法行为，应及时向公安机关报案，要求其依法处理。
三、其他投诉与援助途径
- 向消费者协会或隐私保护组织求助：这些组织通常提供法律咨询和援助服务，可帮助你了解权益并提供解决方案。
- 寻求法律援助：如需更专业的法律支持，可咨询律师或寻求法律援助机构的帮助，以获取详细的法律分析和建议。
四、注意事项
- 保留证据：在任何情况下，一旦发现个人隐私被泄露，首先要做的是保留好相关证据。这些证据在后续的投诉或诉讼过程中将起到至关重要的作用。
- 及时行动：隐私泄露可能带来严重的后果，因此一旦发现应尽快采取行动，避免损失扩大。
- 依法维权：在维权过程中，要依法依规进行，避免采取过激行为或非法手段。
总结：面对个人隐私泄露，你应迅速采取行动，首先保留证据，然后根据具体情况选择合适的投诉和维权途径。无论是通过司法途径起诉、行政投诉还是求助于消费者协会或隐私保护组织，都应积极维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。