结论前置：人被拘留后，能否接触需根据拘留类型及法律规定来确定，并非一概而论“最好不要接触”。行政拘留和司法拘留期间，家属和朋友通常可以按规定探视；刑事拘留期间，家属一般不能探视，但律师可以依法会见。
一、行政拘留的接触规定
在行政拘留期间，被拘留人享有会见权利。具体规定如下：
- 探视主体：被拘留人的亲属、朋友，以及被拘留人委托的律师，均可以按规定进行会见。
- 探视要求：探视时需持有效身份证件，在拘留所规定的时间和会见区域进行。同时，需遵守拘留所的会见管理规定，如提前预约、登记身份信息等。
- 律师会见：律师持律师执业证书、律师事务所证明和委托书或法律援助公函，可以依法会见被拘留人，为其提供法律帮助。
二、司法拘留的接触规定
司法拘留是对妨害诉讼情节严重的人采取的一种强制措施。其接触规定与行政拘留类似：
- 家属探视：家属可以在规定时间携带有效证件到拘留场所进行探视。法院通常会告知被拘留人家属相关的探视规定和时间安排。
- 律师会见：如果被拘留人聘请了律师，律师同样可以依法进行会见，需持相关证件和文件。律师会见时，可以为被拘留人提供法律咨询，帮助其理解自身权利和义务。
三、刑事拘留的接触规定
刑事拘留期间，接触规定相对严格：
- 家属探视：在犯罪嫌疑人被刑事拘留期间，为防止串供或传递有碍侦查的信息，保障刑事诉讼活动的顺利进行，家属一般不能探视犯罪嫌疑人。这是为了维护刑事诉讼的公正性和效率性。
- 律师会见：
- 法律依据：根据《刑事诉讼法》的规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，即有权委托辩护人，且在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。
- 会见权利：辩护律师享有同在押的犯罪嫌疑人、被告人会见和通信的权利。这是为了保障犯罪嫌疑人在刑事诉讼过程中的合法权益，使其能够及时获得法律帮助。
- 会见安排：辩护律师持有效证件（如律师执业证书、律师事务所证明和委托书或法律援助公函）要求会见在押的犯罪嫌疑人时，看守所应当及时安排会见，且至迟不得超过四十八小时。对于危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪等特定案件，在侦查期间，辩护律师会见需经侦查机关许可。
四、建议与注意事项
- 了解拘留类型：在得知亲人或朋友被拘留后，首先应了解其被拘留的类型（行政拘留、司法拘留或刑事拘留），以便根据不同类型的拘留规定采取相应的行动。
- 遵守法律规定：在探视或会见过程中，应严格遵守拘留所或看守所的规定和要求，不得携带违禁物品或进行违法活动。
- 及时委托律师：在刑事拘留期间，家属应尽快委托专业律师进行会见和提供法律帮助。律师能够及时了解犯罪嫌疑人的案情，为其提供专业的法律咨询，帮助其理解自身权利和义务，并申请取保候审等法律措施。
如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。