针对您提出的“超市虚假宣传怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

在超市存在虚假宣传行为的情况下，您作为消费者，有权依据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定来获得赔偿。赔偿的方式和标准主要依据虚假宣传给您造成的具体损失以及商家的欺诈程度来确定。

一、赔偿依据与标准

1. 退货退款：

   • 如果超市提供的商品或服务因虚假宣传导致您财产受损，您有权要求超市进行退货、退款，或者补足商品数量、赔偿损失等。例如，您购买了超市宣称有特定功效但实际并不具备的保健品，您可以要求超市退货并退还货款。

2. 增加赔偿：

   • 如果超市存在欺诈行为，即故意虚假宣传以误导您购买商品或服务，那么您有权要求超市增加赔偿。根据《消费者权益保护法》第五十五条，增加赔偿的金额为您购买商品价款或接受服务费用的三倍；如果增加赔偿的金额不足五百元，则按五百元计算。比如，您购买了一台价值2000元且超市虚假宣传其具备高端功能的电视机，除退货外，您还可以要求超市额外赔偿您6000元（2000元×3）。

3. 人身损害赔偿：

   • 如果超市的虚假宣传导致您人身受到伤害，如食品虚假宣传导致您过敏住院，那么超市还需要赔偿您因此产生的医疗费、护理费、交通费、误工费等合理费用，以及可能的残疾赔偿金、丧葬费和死亡赔偿金等。

二、赔偿流程

1. 确认虚假宣传：

   • 您需要收集证据来证明超市存在虚假宣传行为。这些证据可以包括超市的广告宣传资料、商品标签、聊天记录、交易凭证等。

2. 协商赔偿：

   • 在确认虚假宣传后，您可以首先尝试与超市进行协商，提出您的赔偿要求，并尝试达成赔偿协议。

3. 投诉与申诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的消费者协会或市场监督管理部门进行投诉，请求他们协助处理。这些机构将会对您的投诉进行调查，并可能协助您与超市进行进一步协商，或者直接对超市进行行政处罚。

4. 法律诉讼：

   • 如果上述途径均无法解决问题，您还有权向法院提起诉讼，要求超市按照法律规定进行赔偿。

三、注意事项

1. 保留证据：

   • 在整个索赔过程中，您务必保留好所有相关证据，这是您维权的关键。

2. 合理维权：

   • 您在提出赔偿要求时，应保持理性，合理提出要求，避免过度或不当的维权行为。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果您对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议及时寻求专业律师或法律机构的帮助。

综上所述，当您在超市遭遇虚假宣传时，应依据《消费者权益保护法》的相关规定，通过协商、投诉、申诉或法律诉讼等途径积极维护自己的合法权益，确保获得应有的赔偿。希望这些解答能对您有所帮助。