结论：被造谣且有录音作为证据的情况下，您确实可以起诉至法院，要求侵权人承担相应的法律责任。
法律背景与依据：
人格权保护：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权等人格权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。造谣行为，即散布虚假事实，损害他人名誉的行为，明显违反了这一规定。
证据要求：在民事诉讼中，证据是认定事实、判断是非、裁决纠纷的关键。录音作为证据的一种，只要其内容真实、合法，且与案件事实相关联，就可以被法院采纳。因此，如果您有录音证据证明对方确实存在造谣行为，这将对您在诉讼中主张权利非常有利。
法律建议：
收集证据：除了录音外，您还可以尝试收集其他相关证据，如书面材料、聊天记录、证人证言等，以形成完整的证据链，增强您的诉讼主张。
起诉准备：在起诉前，您需要准备好起诉状，明确您的诉讼请求（如要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等），并附上相关证据材料。同时，您还需要了解并遵守法院的诉讼程序和要求。
寻求法律帮助：虽然您可以自行起诉，但考虑到法律程序的复杂性和专业性，我建议您在起诉前咨询一位专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。律师可以帮助您分析案情、制定诉讼策略、准备法律文件等，提高您的诉讼胜诉率。
可能的法律后果：
如果胜诉：法院将判决侵权人承担相应的法律责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。这将有助于恢复您的名誉权，并给您带来一定的经济补偿。
如果败诉：如果法院认为您的证据不足或主张不成立，您可能会承担败诉的风险。但这并不意味着您无法再次起诉或寻求其他法律途径维护自己的权益。在败诉后，您可以根据法院的判决和意见，进一步收集证据或调整诉讼策略，再次提起诉讼或采取其他法律措施。
特殊情况说明：
总之，被造谣且有录音作为证据的情况下，您完全有权利起诉至法院要求侵权人承担法律责任。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。