结论前置：在法律框架内，没有充分证据一般不可以随意抓人。但在特定紧急情况下，公安机关可以基于合理怀疑对嫌疑人采取临时控制措施，不过这必须严格遵循法律程序，并在后续侦查中进一步收集证据。
一、法律原则与规定
无罪推定原则：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十二条，未经人民法院依法判决，对任何人都不得确定有罪。这一原则体现了无罪推定的精神，即任何人在未经法律程序证明有罪之前，都应被视为无罪。因此，警察在抓捕嫌疑人时，必须确保有足够的证据支持其行为的合法性。
逮捕与拘留的条件：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十一条和第八十二条，逮捕和拘留都需要满足一定的条件，如有证据证明有犯罪事实、可能判处徒刑以上刑罚、正在预备犯罪或实行犯罪等。这些条款强调了证据在采取强制措施中的重要性。
二、一般情况下的执法要求
证据必要性：
- 警察在抓捕犯罪嫌疑人时，通常需要收集包括物证、书证、证人证言、被害人陈述、犯罪嫌疑人供述和辩解、鉴定意见等多种形式的证据。这些证据是确保抓捕行为合法性的基础。
程序正当性：
- 拘留或逮捕必须遵循法定程序，如出示拘留证、提请批准逮捕书等。同时，警察在执行抓捕时，必须确保被抓捕人的合法权益得到保障，如告知其权利、提供必要的医疗救助等。
三、特殊情况下的临时措施
紧急情况下的临时控制：
- 在犯罪嫌疑人正在实施犯罪行为、有逃跑危险或可能毁灭证据等紧急情况下，警察可以基于合理怀疑采取临时控制措施，如当场盘问、检查或短暂留置。但这些措施必须严格遵循法律程序，并在后续侦查中尽快收集证据以证明其行为的合法性。
留置时间限制：
- 对于被留置的人员，警察应严格遵守留置时间的限制。根据《中华人民共和国人民警察法》第九条，留置时间一般不得超过二十四小时，特殊情况下经县级以上公安机关批准可延长至四十八小时。这一规定旨在防止警察滥用留置权，保护公民的合法权益。
四、无证据抓人的后果
侵犯人身自由：
- 若警察在无证据的情况下随意抓人，将构成对公民人身自由权利的侵犯。这种行为不仅违反了法律规定，也损害了警察的公信力和法律的权威性。
国家赔偿责任：
- 根据《国家赔偿法》，行政机关及其工作人员在行使行政职权时违法拘留或采取限制公民人身自由的行政强制措施的，受害人有权申请国家赔偿。这意味着，如果警察因无证据抓人而给公民造成损害的，将需要承担相应的赔偿责任。
五、总结与建议
综上所述，警察在抓捕犯罪嫌疑人时必须严格遵循法律法规，确保有足够的证据支持其行为。在特殊或紧急情况下采取的临时措施也应尽快转化为合法的侦查行为，并通过收集证据来验证其合理性。同时，应加强对警察执法行为的监督，确保公民的合法权益得到充分保护。如果您或您身边的人遇到了无证据被抓的情况，请及时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。