在网上购买臂力棒本身并不违法。以下是对这一问题的详细分析：

1. 臂力棒的法律属性：

   • 臂力棒作为一种健身器材，其本身并不属于违禁品或非法物品。在正常情况下，购买和使用臂力棒是合法的，不会受到法律的制裁。

2. 购买渠道的合法性：

   • 虽然购买臂力棒本身不违法，但购买渠道的合法性却是一个需要考虑的因素。如果通过非法渠道（如走私、偷盗等）购买臂力棒，那么这种行为就是违法的，并可能面临法律责任。
   • 在网上购买时，应选择正规、合法的电商平台或商家，确保所购买的臂力棒是正规渠道进货、质量有保障的。

3. 使用过程中的注意事项：

   • 即使购买臂力棒本身不违法，但在使用过程中也需要注意安全。臂力棒作为一种健身器材，如果使用不当或过度使用，可能会导致身体受伤。
   • 因此，在使用臂力棒时，应遵循正确的使用方法，根据自己的身体状况和健身水平合理安排锻炼强度和时间。

4. 特殊情况下的法律风险：

   • 如果购买的臂力棒存在质量问题或安全隐患，导致在使用过程中发生意外事故，那么商家或生产者可能需要承担相应的法律责任。
   • 此外，如果臂力棒被用于非法用途（如作为凶器进行攻击等），那么使用者也可能面临法律责任。

建议：

• 在网上购买臂力棒时，应选择正规、合法的电商平台或商家，确保所购买的臂力棒质量有保障。
• 在使用臂力棒时，应遵循正确的使用方法，注意安全，避免过度使用或不当使用导致身体受伤。
• 如果在使用过程中发现臂力棒存在质量问题或安全隐患，应及时联系商家或生产者进行退换货或维修处理。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见。