债务逾期协商本身是正规的，但具体是否合法合规，需视协商的主体、内容及方式而定。以下从多个角度为你详细分析：
一、协商主体的正规性
与债权人直接协商：
- 这是最为正规且直接的方式。债务人可以直接与债权人（如银行、贷款公司或个人）进行沟通，说明逾期原因，提出还款计划或延期还款的请求。
- 这种方式下，双方基于平等、自愿的原则进行协商，只要协商内容不违反法律法规，就是完全合法合规的。
通过第三方协商：
- 如果债务人选择通过第三方（如债务协商公司、律师事务所等）进行协商，则需要谨慎选择。
- 正规的第三方：应具备相应的资质和信誉，能够提供专业的法律咨询和协商服务。他们通常会与债权人进行合法合规的沟通，帮助债务人制定合理的还款计划。
- 非正规的第三方：可能存在欺诈、虚假宣传等行为，他们可能会以“快速解决债务问题”为诱饵，收取高额费用，但实际效果却大打折扣，甚至可能涉及违法犯罪行为。
二、协商内容的合法性
还款计划：
- 债务人提出的还款计划应合理可行，既要考虑自身的还款能力，也要尊重债权人的合法权益。
- 还款计划应明确还款金额、还款期限、还款方式等关键条款，确保双方对还款安排有清晰的认识。
利息和费用：
- 在协商过程中，债务人可以尝试与债权人就利息和费用进行协商，看是否能够减免或降低。
- 但需要注意的是，任何减免或降低利息和费用的安排都应基于双方自愿的原则，且不得违反法律法规的强制性规定。
违约责任：
- 协商过程中，双方还可以就违约责任进行约定。但违约责任的约定应合理合法，不得过分加重债务人的负担或损害债权人的合法权益。
三、协商方式的合规性
书面协商：
- 为了确保协商结果的合法性和有效性，建议双方采用书面形式进行协商，并签订书面协议。
- 书面协议应明确双方的权利义务、还款计划、违约责任等关键条款，以便在后续执行过程中有据可依。
口头协商：
- 虽然口头协商也是协商的一种方式，但其法律效力相对较弱。
- 如果双方仅通过口头方式进行协商，且没有留下任何书面证据，那么在后续执行过程中可能会遇到诸多困难。
四、法律后果与风险提示
合法协商的法律后果：
- 如果双方能够达成合法合规的协商结果，并签订书面协议，那么该协议将具有法律效力。
- 债务人应按照协议约定的还款计划履行还款义务，否则将可能面临违约责任和法律制裁。
非法协商的风险：
- 如果协商过程中存在欺诈、虚假宣传、强迫交易等违法行为，那么该协商结果将可能被认定为无效。
- 债务人不仅可能面临经济损失，还可能涉及法律纠纷和刑事责任。
建议：在债务逾期协商过程中，债务人应保持冷静和理性，选择正规的协商主体和方式，确保协商内容的合法性和合规性。如果遇到任何疑问或困难，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。