您好，关于您提出的“怎样可以争取免于行政拘留”的问题，这是一个涉及法律程序和权益保护的重要问题。以下是我为您整理的一些合法且详细的途径，希望能对您有所帮助。

首先，我们需要明确的是，行政拘留是公安机关对违反治安管理行为人的一种处罚措施，但在某些特定情形下，是可以争取免于执行的。

一、法定不执行行政拘留的情形

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，以下人群即使被决定行政拘留，也可以不执行：

1. 年龄因素：已满十四周岁不满十六周岁的未成年人，以及已满十六周岁不满十八周岁且初次违反治安管理的青少年，法律对他们有特殊的保护。
2. 人道主义关怀：七十周岁以上的老年人，以及怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的妇女，法律也给予了他们免于拘留的关怀。

二、通过法律途径争取

1. 行政复议或诉讼：如果您认为行政拘留的处罚决定存在事实认定不清、证据不足或法律适用错误等问题，您有权依法申请行政复议或提起行政诉讼。若复议机关或法院认定原处罚决定有误，可能会撤销或变更该决定，从而避免被拘留。
2. 申请暂缓执行：在申请行政复议或提起行政诉讼期间，您可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。这需要满足一定条件，如公安机关认为暂缓执行不致发生社会危险，您或您的近亲属提供符合条件的担保人，或按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金。

三、积极认错悔改并争取谅解

主动向受害者或相关方承认错误，表达真诚的悔改之意，并取得受害者的谅解，这可以在一定程度上降低案件的社会危害性，增加公安机关作出不执行拘留决定的可能性。

四、利用公安机关的调解机制

对于因民间纠纷引起的打架斗殴、损毁他人财物等轻微违反治安管理行为，公安机关可以进行调解。若经调解达成协议，则不予处罚；未达成协议或协议后不履行的，才会给予包括行政拘留在内的处罚。

五、行政拘留变更为罚款

在特定情况下，如违法情节显著轻微、危害不大，且符合可从轻、减轻处罚的情形（如主动消除或减轻违法行为危害后果、受他人胁迫或诱骗实施违法行为等），处罚机关可能会综合考虑各种因素，将行政拘留变更为罚款。

总结与建议：

面临行政拘留时，您应首先了解是否存在法定不执行的情形。同时，可以积极考虑通过行政复议、诉讼、申请暂缓执行、争取谅解以及利用公安机关的调解机制等途径来争取不被拘留。在整个过程中，我建议您咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助，确保自身合法权益得到有效维护。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。