面对欠了五家信用卡且二次逾期还不上的情况，你首先需要明确的是，这确实是一个较为棘手的财务和法律问题，但并非无解。以下是从多个角度为你提供的全面分析和建议：

1. 积极沟通，寻求理解与协商

   • 主动联系银行：不要逃避银行的催收电话或信函，应第一时间与每家银行取得联系，诚实地说明你当前的经济状况和还款困难，表达你积极的还款意愿。这有助于建立与银行的信任关系，减少误解和不必要的法律纠纷。
   • 整理债务信息：详细梳理每家银行信用卡的欠款金额、还款日期、利息及滞纳金等，制作一份清晰的债务清单。这有助于你全面了解自己的负债状况，为后续的还款计划制定提供基础。

2. 协商还款方案，减轻还款压力

   • 申请分期还款：向银行提出信用卡账单分期还款的申请，将大额欠款分散到多个月份偿还，从而减轻每期的还款压力。但需注意，分期还款可能会伴随一定的手续费。
   • 利用最低还款额：如果银行提供最低还款额服务，你可以考虑只偿还账单金额的一小部分（通常约10%），剩余部分延期至下期偿还。但需注意，选择此方式后，剩余未还部分将自消费日起计息，且利率较高。
   • 个性化分期协商：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条的规定，在特殊情况下，你可以与银行协商个性化分期还款协议。银行可以与你平等协商，达成最长60期的分期还款安排。这可以为你提供更长的还款期限和更灵活的还款方式。

3. 增强还款能力，加速还款进程

   • 制定预算计划：详细规划你的个人收入和支出，削减非必要开支，将节省的资金用于偿还信用卡欠款。这有助于你更好地管理财务，确保还款计划的顺利执行。
   • 增加收入来源：考虑通过兼职、副业或投资等方式增加额外收入，以加速还款进程。这可以为你提供更多的还款资金，减轻还款压力。
   • 资产变现与亲友援助：如果可能的话，考虑变卖闲置资产或向亲友借款作为临时周转资金，以缓解燃眉之急。但需注意，向亲友借款应明确借款金额、还款期限和利息等条款，避免产生不必要的纠纷。

4. 警惕风险，合法合规处理

   • 避免以贷养贷：切勿通过申请其他贷款（如网络贷款）来偿还信用卡欠款，以免陷入更深的债务泥潭。同时，要防范高利贷和诈骗风险，确保自己的财务安全。
   • 遵守法律法规：坚决杜绝套现、骗贷等违法行为。这些行为不仅无法解决问题，反而会导致更严重的法律后果，如被追究刑事责任等。
   • 应对法律诉讼：如果银行提起诉讼追讨欠款，你应积极应诉并配合法院程序。拒不履行法院判决将可能导致强制执行、信用记录受损以及被列入失信被执行人名单等严重后果。

5. 寻求专业帮助，确保权益得到保护

   • 在处理信用卡逾期问题的过程中，如果遇到复杂情况或法律难题，你可以直接向我咨询。作为专业律师，我可以为你提供针对性的法律建议和协助，确保你的权益得到充分保护。

面对信用卡逾期还款问题，关键在于积极面对、合理规划、诚信协商，并严格遵守法律法规。通过综合运用上述措施，你将逐步走出债务困境，重拾财务自由。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。