有刑案的人（即刑事案件的被告人或犯罪嫌疑人）在特定情况下是可以“起诉”的，但这里的“起诉”需分情况讨论，主要涉及公诉案件中的被害人权利以及自诉案件的直接起诉权。以下是对这一问题的详细分析：
一、公诉案件中的被害人权利
在公诉案件中，起诉权主要由人民检察院代表国家行使，追究被告人的刑事责任。然而，被害人作为案件的直接受害者，也享有一定的权利，包括但不限于：
报案与提供证据：被害人可以向公安机关报案，提供线索和证据，协助侦查机关查明案件事实。这是被害人参与刑事诉讼的重要方式之一。
附带民事诉讼：如果被害人认为自己的合法权益受到犯罪行为侵害，可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，要求被告人赔偿损失。这虽然不是直接对被告人提起刑事诉讼，但被害人可以通过这一途径维护自己的民事权益。
抗诉请求权：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，被害人及其法定代理人不服地方各级人民法院第一审的判决的，自收到判决书后五日以内，有权请求人民检察院提出抗诉。这是被害人在公诉案件中行使的一种特殊“起诉”权利，即请求检察机关对一审判决提出抗诉，以维护自己的合法权益。
二、自诉案件中的直接起诉权
在自诉案件中，被害人或其法定代理人、近亲属享有直接向法院提起诉讼的权利。自诉案件主要包括以下几类：
告诉才处理的案件：如侮辱、诽谤等案件，被害人需要主动向法院提起诉讼，法院才会受理。
轻微刑事案件：如故意伤害案（轻伤）、重婚案等，这些案件虽然也涉及刑事责任，但情节相对较轻，被害人可以选择直接向法院提起诉讼。
被害人有证据证明对被告人侵犯自己人身、财产权利的行为应当依法追究刑事责任，而公安机关或者人民检察院不予追究被告人刑事责任的案件：在这种情况下，被害人可以直接向法院提起自诉，要求追究被告人的刑事责任。
三、具体操作与建议
对于公诉案件：被害人应积极配合公安机关和检察机关的侦查和审查起诉工作，提供必要的证据和线索。如果对一审判决不服，可以在法定期限内请求人民检察院提出抗诉。
对于自诉案件：被害人或其法定代理人、近亲属应准备好刑事自诉状及相关证据材料，向有管辖权的人民法院提交。法院审查后，符合受理条件的将予以受理，并安排开庭审理。
寻求专业帮助：无论是公诉案件还是自诉案件，被害人都可以寻求专业律师的法律帮助。律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助被害人更好地维护自己的合法权益。
总结来说，有刑案的人（在公诉案件中作为被害人或其法定代理人、近亲属）在特定情况下可以通过请求抗诉或提起附带民事诉讼等方式参与“起诉”过程；而在自诉案件中，被害人或其法定代理人、近亲属则享有直接向法院提起诉讼的权利。如果你或你身边的人涉及刑事案件，并希望了解更多关于起诉或维权的信息，可以直接向我咨询。