酒后骑自行车是违法的，即使只喝了一瓶啤酒。以下从法律背景、法律后果以及实际建议几个方面为你详细分析：
法律背景
根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条的规定，在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车，均不得醉酒驾驶。这里的“醉酒”并非仅指达到机动车驾驶的醉酒标准，而是指饮酒后，当血液中的酒精含量达到一定程度，影响驾驶者判断力和操作能力，从而可能危及公共安全的状态。一瓶啤酒虽然酒精含量相对较低，但对于不同体质的人来说，也可能达到影响驾驶能力的程度，因此，从法律角度讲，酒后骑自行车同样是不被允许的。
法律后果
行政处罚：如果酒后骑自行车被交警查处，虽然不会像酒后驾驶机动车那样面临吊销驾驶证、罚款甚至拘留等严厉处罚，但仍然可能面临警告或者罚款的行政处罚。具体罚款数额会根据地方性法规或规章的规定来确定，一般数额不大，但足以起到警示作用。
安全风险：更重要的是，酒后骑自行车会大大增加发生交通事故的风险。酒精会影响人的判断力、反应速度和协调能力，使得驾驶者在面对突发情况时无法及时做出正确的反应，从而可能导致自己或他人受伤甚至死亡。这种安全风险是法律所不能容忍的，也是每个人应该自觉避免的。
实际建议
避免酒后骑车：无论饮酒多少，都不要在酒后骑自行车上路。这是对自己和他人生命安全的负责，也是遵守法律法规的基本要求。
选择安全出行方式：如果饮酒后需要出行，可以选择步行、乘坐公共交通工具或者打车等方式。这些方式虽然可能不如骑自行车方便，但能够大大降低发生交通事故的风险。
增强法律意识：作为公民，我们应该增强法律意识，了解并遵守各项法律法规。对于酒后骑自行车这样的违法行为，虽然看似小事一桩，但一旦发生事故，后果往往不堪设想。因此，我们应该从自身做起，自觉抵制酒后骑车等违法行为。
总之，酒后骑自行车是违法的，不仅可能面临行政处罚，更重要的是会大大增加发生交通事故的风险。因此，我建议你无论饮酒多少都不要在酒后骑自行车上路。如果你有任何关于交通运输方面的法律问题或者需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。