关于您提出的“妻子长时间不让丈夫参加社交活动和外出是否违法”的问题，我们可以从以下几个方面进行详细分析：

首先，我国法律明确保障公民的人身自由权利，这一权利在婚姻关系中同样得到尊重和保护。夫妻双方作为独立的个体，各自享有独立的人格和社交自由等权利。这意味着，无论是丈夫还是妻子，都有权与朋友、同事正常交往，参与社交活动，而不应受到另一方的无理限制。

接下来，我们探讨夫妻之间的约定。如果夫妻之间以协议等方式明确约定互不干预社交自由，这实际上是对彼此合法权利的一种确认和尊重。只要这样的约定不违反法律法规的强制性规定，也不违背公序良俗，那么它就是具有法律效力的。双方应当遵守这些约定，如果一方违反并给对方造成损失或伤害，可能需要承担相应的法律责任。

然而，社交自由并不意味着可以无视婚姻的忠诚义务和家庭利益。如果一方过度、恶意地利用所谓的“社交自由”从事违背夫妻忠实义务、损害家庭利益等行为，如出轨、与他人有不正当关系等，那么其行为将构成过错。在这种情况下，另一方有权依法通过合理途径维护自身权益，包括提出异议、要求赔偿等。

在婚姻关系中，平等、尊重与相互理解是基本原则。夫妻双方应当相互信任、理解和支持，而不是过度限制或干涉对方的个人自由和权利。如果妻子长时间无理地限制丈夫的社交活动，如禁止与异性交往、限制参加某些活动等，这将侵犯丈夫的个人权利和尊严，违反婚姻中的平等和尊重原则。虽然这种行为本身不一定直接构成违法，但它显然违背了婚姻关系中的基本道德和伦理原则。

最后，我建议您在遇到关于社交自由的争议时，首先尝试通过沟通和理解来解决问题。如果无法达成共识，或者一方的行为已经严重损害了另一方的权益和婚姻的稳定，那么寻求专业的法律咨询和帮助是一个明智的选择。律师将根据具体情况提供针对性的法律意见和指导，帮助您依法维护自己的权益和婚姻的幸福。

综上所述，妻子长时间不让丈夫参加社交活动和外出，虽然不一定直接构成违法，但这种行为显然违背了婚姻关系中的平等、尊重和相互理解原则。在处理这类问题时，建议通过沟通、理解和寻求专业法律帮助来妥善解决。