在电话里被辱骂一次，若提起民事诉讼，主要可以追加的是因辱骂行为导致的具体损害赔偿请求，以及可能的停止侵害、赔礼道歉等请求。以下从不同角度详细分析：
一、损害赔偿请求
精神损害赔偿：
- 根据《民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。其中，精神损害赔偿是人格权受到侵害时常见的赔偿方式。
- 在电话里被辱骂，若辱骂内容严重，对受害人的精神造成损害，如导致受害人出现焦虑、抑郁等情绪问题，受害人可以要求辱骂者承担精神损害赔偿责任。
- 精神损害赔偿的数额通常根据辱骂的严重程度、对受害人精神损害的程度、辱骂者的过错程度以及当地的经济水平等因素综合确定。
其他实际损失赔偿：
- 若因辱骂行为导致受害人产生其他实际损失，如因情绪受影响而误工、就医等产生的费用，受害人也可以要求辱骂者进行赔偿。
- 这些损失需要受害人提供相应的证据进行证明，如误工证明、医疗费用发票等。
二、停止侵害与赔礼道歉请求
停止侵害：
- 若辱骂行为仍在持续，或者辱骂者有可能再次进行辱骂，受害人可以要求辱骂者停止侵害行为。
- 停止侵害的请求可以通过向法院提起诉讼或者向公安机关报案等方式实现。在诉讼中，法院可以判决辱骂者停止辱骂行为，并可能对其采取相应的强制措施。
赔礼道歉：
- 赔礼道歉是人格权受到侵害时的一种常见救济方式。辱骂者通过赔礼道歉，可以表达其对受害人的歉意和悔过之意。
- 赔礼道歉的方式可以口头进行，也可以书面进行。在诉讼中，法院可以判决辱骂者在指定的媒体或场合向受害人公开赔礼道歉。
三、诉讼建议
- 收集证据：在提起诉讼前，受害人应尽可能收集与辱骂行为相关的证据，如通话记录、录音、证人证言等。这些证据将有助于证明辱骂行为的存在以及其对受害人造成的损害。
- 咨询律师：由于民事诉讼涉及复杂的法律程序和证据规则，建议受害人在提起诉讼前咨询专业律师，以了解诉讼流程和注意事项，并制定合适的诉讼策略。
- 注意诉讼时效：根据《民法典》的规定，人格权受到侵害的诉讼时效期间为三年。受害人应在诉讼时效期间内提起诉讼，否则将可能丧失胜诉权。
总结来说，在电话里被辱骂一次，若提起民事诉讼，受害人可以追加损害赔偿请求（包括精神损害赔偿和其他实际损失赔偿）、停止侵害请求以及赔礼道歉请求。在提起诉讼前，受害人应收集证据、咨询律师并注意诉讼时效。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。