侵犯生命健康权，受害者可以要求的赔偿主要包括民事赔偿、行政责任下的赔偿（虽行政责任本身不直接体现为赔偿，但可能伴随赔偿处理）以及刑事责任中的附带民事赔偿（若构成犯罪）。以下是对这些赔偿的详细解释：
一、民事赔偿
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿以下费用：
医疗费：
- 包括挂号费、检查费、治疗费、药费等与医疗相关的所有费用。
- 赔偿数额按照一审法庭辩论终结前实际发生的数额确定，后续治疗费可以待实际发生后另行起诉，但根据医疗证明或鉴定结论确定必然发生的费用，可以与已经发生的医疗费一并予以赔偿。
误工费：
- 根据受害人的误工时间和收入状况确定。
- 误工时间由医疗机构出具的证明确定，受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。
- 受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；不能举证证明最近三年平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：
- 根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。
- 护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
- 护理期限应计算至受害人恢复生活自理能力时止，最长不超过二十年。
交通费：
- 根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。
- 交通费应当以正式票据为凭，有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
营养费：
住院伙食补助费：
- 可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
残疾赔偿金（若造成残疾）：
- 根据受害人丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算（六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算）。
残疾辅助器具费（若造成残疾）：
- 按照普通适用器具的合理费用标准计算。伤情有特殊需要的，可以参照辅助器具配制机构的意见确定相应的合理费用标准。
丧葬费和死亡赔偿金（若造成死亡）：
- 丧葬费按照受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准，以六个月总额计算。
- 死亡赔偿金按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，按二十年计算（六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算）。
精神损害抚慰金：
- 因侵权致人精神损害，但未造成严重后果的，受害人请求赔偿精神损害的，一般不予支持。
- 造成严重后果的，可以根据受害人一方的请求判令其赔偿相应的精神损害抚慰金。
二、行政责任下的赔偿处理
若侵犯生命健康权的行为违反了《治安管理处罚法》，侵权人可能面临拘留、罚款等行政处罚。虽然行政责任本身不直接体现为赔偿，但在行政处罚过程中，可能会伴随对受害者的赔偿处理，如调解赔偿等。
三、刑事责任中的附带民事赔偿（若构成犯罪）
当侵犯生命健康权的行为构成犯罪时，如故意伤害罪、过失致人重伤罪、故意杀人罪等，侵权人除了需承担刑事责任外，还需承担附带民事赔偿责任。这通常包括因犯罪行为造成的物质损失赔偿，如医疗费、误工费、护理费等，与民事赔偿中的部分项目相同。
行动建议：
- 保留证据：受害者应妥善保留与侵权事件相关的所有证据，包括医疗费用单据、诊断证明、收入证明等，以便在后续的赔偿协商、调解或诉讼中提供有力支持。
- 及时维权：一旦发生侵权事件，受害者应及时采取措施维护自己的合法权益，避免错过诉讼时效。
- 法律咨询：在处理此类纠纷时，受害者可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律意见和帮助。
综上所述，侵犯生命健康权可以要求的赔偿涉及多个方面，受害者应根据自身情况及时主张权利，并寻求专业的法律帮助。