当您被辞退时，单位应当为您开具的证明主要是解除或终止劳动合同的证明，这通常也被称为《离职证明》。这份证明是您与单位劳动关系结束的正式文件，对于您后续寻找新工作、办理社保转移等手续都非常重要。

一、证明的内容要求

根据《中华人民共和国劳动合同法》及其实施条例的相关规定，这份证明应当包含以下关键信息：

1. 劳动合同期限：即您与单位签订的劳动合同的起止日期。
2. 解除或终止劳动合同的日期：明确您与单位劳动关系结束的具体日期。
3. 工作岗位：您在单位所担任的职位或岗位。
4. 在本单位的工作年限：您在单位工作的总时长。

二、证明的开具时间

单位应当在解除或终止劳动合同时，即您离职的当天或尽快为您开具这份证明。同时，单位还应在十五日内为您办理档案和社会保险关系的转移手续。

三、如果单位拒绝开具证明

如果单位拒绝为您开具解除或终止劳动合同的证明，或者开具的证明内容不符合法律法规要求，您有权向劳动行政部门进行投诉。劳动行政部门会责令单位改正，如果给您的权益造成了损害，单位还应当承担相应的赔偿责任。

四、其他注意事项

1. 工资结算：在离职时，单位应当与您结清所有工资和福利待遇。如果单位拖延支付，您同样可以向劳动行政部门投诉或申请劳动仲裁。
2. 工作交接：在离职前，您应当按照单位的安排完成工作交接，确保工作的连续性和稳定性。

综上所述，当您被辞退时，务必要求单位为您开具解除或终止劳动合同的证明，并仔细核对证明内容是否符合法律法规要求。如果遇到任何问题或纠纷，及时寻求法律援助或向相关部门投诉，以维护自己的合法权益。