结论前置：赌博是违法行为，一旦被抓，通常需要接受相应的法律处罚，包括拘留等。不过，如果认为公安机关的处罚决定存在错误，或者自己符合一些特殊法定情形，可以通过合法途径来维护自己的权益，尝试避免或暂缓拘留。
一、对处罚决定的异议处理
申请行政复议或提起行政诉讼：
- 如果认为公安机关作出的赌博拘留处罚决定在事实认定、法律适用或程序方面存在错误（比如证据不充分、未参与赌博但被误认、程序违法等），可以向作出处罚决定的公安机关的上一级机关申请行政复议，或者向有管辖权的人民法院提起行政诉讼。
- 在申请行政复议或提起行政诉讼时，需要明确指出处罚决定存在的具体问题，并提供相关证据材料来支持自己的观点。如果复议或诉讼成功，可能会撤销或变更原处罚决定，从而避免拘留。
申请暂缓执行行政拘留：
- 在申请行政复议或提起行政诉讼的同时，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。
- 公安机关会评估暂缓执行是否可能导致社会危险，若认为不会，被处罚人或其近亲属可以提出符合条件的担保人，或按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，以暂缓执行行政拘留。这为你争取了时间来进一步处理法律问题或准备相关证据。
二、特殊法定情形的考量
- 如果能证明自己存在一些特殊情形，如患有严重疾病需要保外就医（如严重心脏病、传染性疾病等），或是怀孕或正在哺乳自己不满一周岁婴儿的妇女，根据法律规定，这种情况下可以不执行行政拘留处罚。
- 为证明这些特殊情形，需要提供相应的医疗诊断证明或其他相关材料来证实情况的真实性。如果符合这些条件，可以向公安机关提出申请，说明自己的情况，并提交相关证据，以争取不被拘留。
三、法律建议与后续行动
- 遵守法律法规：首先，要明确赌博是违法行为，应坚决避免参与。遵守法律法规是每个公民的责任和义务，也是避免法律纠纷的最好方式。
- 寻求法律帮助：如果已经被抓并面临拘留处罚，且认为处罚决定存在错误或自己符合特殊法定情形，建议及时寻求法律帮助。可以向我咨询具体的法律问题和应对策略，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。
- 准备相关证据：在申请行政复议、提起行政诉讼或申请暂缓执行行政拘留时，需要准备相关的证据材料来支持自己的观点。因此，要尽可能收集并保存与案件相关的证据，如赌博现场的监控录像、证人证言、医疗诊断证明等。
四、可能的法律后果
- 如果最终无法避免拘留处罚，需要接受相应的法律后果。拘留期间，要遵守拘留所的规定和管理制度，配合工作人员的工作。同时，也可以利用这段时间反思自己的行为，认识到赌博的危害性，并决定今后远离赌博活动。
总之，面对赌博被抓的情况，要冷静处理，通过合法途径来维护自己的权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。