若欠信用卡10万，可通过多种途径进行自救。以下是我为您详细梳理的自救方法：

一. 与银行协商

1. 及时联系银行：尽快与银行取得联系，坦诚告知自身财务状况，避免逾期导致更严重的后果。
2. 协商还款计划：争取与银行协商制定还款计划，如分期还款、延期还款或停息挂账等，以减轻还款压力。

二. 调整个人财务

1. 梳理收支情况：详细梳理个人收支情况，制定合理的还款预算，确保每月有足够资金用于偿还信用卡欠款。
2. 削减不必要开支：审查并削减不必要的开支，将更多资金用于偿还信用卡欠款。

三. 增加收入来源

1. 寻求兼职或副业：考虑通过兼职、副业等方式增加收入，以加快还款进度。
2. 利用闲置资源：如有闲置物品或资产，可考虑出售或出租以获取额外收入。

四. 寻求外部帮助

1. 向亲朋好友借款：若自身确实无力偿还，可考虑向亲朋好友借款周转，但要明确还款时间和方式，避免引发新的纠纷。
2. 关注银行优惠政策：关注银行的相关优惠政策或特殊还款渠道，看是否能获得一定的帮助或减免。

五. 养成良好财务习惯

1. 存钱习惯：养成存钱的习惯，为未来的还款和生活提供保障。
2. 控制消费：减少不必要的消费，特别是避免使用信用卡进行非必要的大额消费。

我建议，在自救过程中，要保持积极的心态，勇敢面对问题，并按照协商的方案按时还款。同时，也要注重调整个人财务习惯，避免再次陷入类似的困境。如有进一步需要，您可以继续咨询我。