成年人之间发生肢体冲突但没有视频证据的情况下，仍然可以采取一系列法律措施来维护自身权益。以下是从不同角度为你详细分析的解决方案：

1. 报警处理

   • 报警权利：无论是否有视频证据，你都有权向公安机关报警。报警是维护自身权益的第一步，也是启动法律程序的重要途径。
   • 立案调查：公安机关在接到报警后，会进行调查取证工作。这包括收集现场证据（如伤痕、衣物破损等）、询问当事人和可能的证人等。即使没有视频证据，如果其他证据（如目击者证言、医疗记录等）能够证明冲突的发生和对方的过错，公安机关仍然可以立案调查。
   • 法律责任：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条，殴打他人或者故意伤害他人身体的行为，即使未造成明显伤害，仍然可能受到五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款的处罚。如果情节较轻，处罚可能是五日以下拘留或者五百元以下罚款。

2. 民事赔偿

   • 赔偿请求：除了可能面临的治安管理处罚外，你还可以要求对方进行民事赔偿。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
   • 精神损害赔偿：即使没有造成明显的身体伤害，如果冲突对你造成了精神方面的伤害（如恐惧、焦虑等），你仍然可以要求对方赔偿精神损害抚慰金。

3. 证据收集与固定

   • 现场证据：尽管没有视频证据，但你可以尽量收集其他现场证据，如拍照记录伤痕、衣物破损情况，保存可能的物证（如被打落的物品）等。
   • 证人证言：寻找可能的目击者，并记录他们的联系方式和证言。目击者的证言在法律程序中往往具有重要作用。
   • 医疗记录：如果冲突导致你受伤，及时就医并保存好医疗记录。医疗记录是证明你受伤情况和治疗费用的重要证据。

4. 法律程序与诉讼

   • 调解协商：在报警和收集证据的同时，你也可以尝试与对方进行调解协商。如果双方能够达成一致，可以签订和解协议，避免进一步的法律纠纷。
   • 提起诉讼：如果调解协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事赔偿责任。在诉讼过程中，你需要提交相关证据来证明对方的过错和你的损失。

行动建议：

• 及时报警：冲突发生后，尽快向公安机关报警，以便及时启动调查程序。
• 收集证据：尽量收集与冲突相关的所有证据，包括现场证据、证人证言和医疗记录等。
• 咨询律师：在处理此类纠纷时，咨询专业律师的意见是非常重要的。我可以为你提供详细的法律建议和诉讼指导。

最后，我想强调的是，即使没有视频证据，你仍然有权维护自己的合法权益。通过报警、收集证据、民事赔偿和法律程序等途径，你可以有效地应对此类纠纷。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。