面对欠人钱没办法还的情况，关键在于积极应对、诚信沟通，并努力寻找解决问题的途径，以避免更严重的法律后果。以下是一些具体的建议：
积极沟通协商：
- 诚恳说明情况：首要步骤是主动与债权人取得联系，以真诚的态度详细说明自己当前的经济困境，强调并非恶意拖欠。例如，你可以说：“我最近因为失业/生病等原因，暂时无法按时偿还债务，但我非常重视这笔债务，希望能与您协商一个合理的还款计划。”
- 提出还款计划：根据自身的实际经济状况，制定一个切实可行的还款计划，包括分期还款的时间节点和具体金额，并与债权人进行充分协商，以达成双方都能接受的还款安排。比如，你可以提出：“我计划在未来六个月内，每月偿还XX元，直到债务全部清偿。”
寻求债务和解：
- 第三方调解：若直接与债权人协商无果，可考虑寻求共同信任的第三方机构（如人民调解委员会、相关行业协会等）进行调解。这些机构能够协助双方进行有效沟通，促成债务和解方案的达成。例如，你可以向人民调解委员会申请调解，由调解员协助你与债权人沟通，寻找双方都能接受的解决方案。
努力增加收入偿还债务：
- 提升本职工作：在现有工作中寻求升职加薪的机会，或通过加班等方式增加额外收入，用于加速债务的偿还。比如，你可以主动承担更多的工作任务，展示自己的能力和价值，争取获得更高的薪资或奖金。
- 开展副业：利用业余时间和技能特长，开展副业以增加收入来源，如自媒体写作、设计私单等，将额外收入用于偿还欠款。例如，如果你擅长写作，可以在业余时间撰写文章并发布在自媒体平台上，通过广告分成或稿费等方式获得额外收入。
避免新增债务：
- 在努力偿还旧债的同时，应严格控制新的借贷行为，避免过度消费，以免债务雪球越滚越大。比如，你可以制定一个详细的预算计划，明确每月的收入和支出，确保支出不超过收入，并留出一部分资金用于偿还债务。
承担法律责任：
- 若债权人选择通过法律途径解决债务问题，应积极配合，按时参加诉讼，如实陈述经济状况和还款意愿。例如，如果债权人起诉你到法院，你应该按时出庭应诉，向法院说明自己的经济状况和还款计划，争取法院的理解和支持。
- 若法院判决后，必须严格按照判决结果履行还款义务。即使确实没有财产可供执行，也应配合法院的执行工作，向法院说明自身经济状况，而不能通过转移财产等方式逃避债务。逃避债务可能导致罚款、拘留等强制措施，情节严重的甚至可能被追究刑事责任。
在应对债务问题的过程中，还需要注意以下几点法律背景和法律建议：
法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债务人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。同时，债务人应当遵循诚信原则，履行自己的还款义务。
法律建议：在面对债务问题时，务必保持冷静和理智，不要采取逃避或对抗的态度。积极与债权人沟通协商，寻求合理的解决方案。如果确实无法按时偿还债务，可以考虑与债权人协商延长还款期限、分期还款等方式来减轻还款压力。同时，也要努力增加收入、节约开支，尽快偿还债务。
最后，需要强调的是，面对债务问题，诚信和积极应对是关键。通过制定合理的还款计划、寻求第三方调解、增加收入来源以及避免新增债务等措施，可以逐步缓解债务压力，并最终实现债务的清偿。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。