结论前置：玩赌博输掉四百元，一般情况下并不构成犯罪，但可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，面临行政处罚。不过，若该行为属于聚众赌博或以赌博为业等情形，且情节严重，则可能构成赌博罪，需承担刑事责任。以下是对此问题的详细分析：
一、一般情况下的法律后果
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条的规定，以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。
- 在您描述的情况下，输掉四百元通常不会被视为“赌资较大”，但具体标准可能因地区而异。若当地将四百元视为赌资较大，则您可能面临行政处罚。不过，从普遍情况来看，四百元的赌资可能不足以触发行政处罚，但赌博行为本身是不被鼓励的，且可能引发其他法律问题。
民事责任：
- 赌博行为本身不直接产生民事责任，但若因赌博导致债务纠纷，如欠下赌债，则可能涉及民事法律关系。然而，赌债在法律上通常是不受保护的，即债权人无法通过法律途径强制要求债务人偿还赌债。
二、特殊情况下的法律后果
赌博罪：
- 根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条的规定，以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
- 若您的赌博行为属于聚众赌博（如组织三人以上赌博，且赌资数额累计达到一定标准）或以赌博为业（如将赌博作为主要生活来源），且情节严重，则可能构成赌博罪，需承担刑事责任。不过，输掉四百元通常不足以构成赌博罪，除非该行为是聚众赌博或以赌博为业的一部分，且情节严重。
开设赌场罪：
- 若您不仅参与赌博，还开设赌场供他人赌博，则可能构成开设赌场罪。根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条第二款的规定，开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
- 开设赌场罪与单纯的赌博行为在法律后果上有显著差异，且开设赌场罪的认定标准更为严格。输掉四百元显然与开设赌场罪无关。
三、法律建议
远离赌博：
- 赌博行为不仅可能违反法律法规，还可能对个人、家庭和社会造成负面影响。因此，我建议您远离赌博行为，遵守法律法规。
了解法律后果：
- 在参与任何活动前，请务必了解相关法律法规和可能产生的法律后果。这有助于您做出明智的决策并避免不必要的法律风险。
寻求法律帮助：
- 若您因赌博行为面临法律纠纷或需要法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总之，玩赌博输掉四百元一般情况下并不构成犯罪，但可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定。若该行为属于聚众赌博或以赌博为业等情形，且情节严重，则可能构成赌博罪。因此，我建议您远离赌博行为并遵守法律法规。如有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。