自书遗嘱并不强制要求必须写明“自书遗嘱”四个字，但需满足以下核心法律要件，否则可能影响效力：

1. 标题非必备，内容实质决定性质
   根据《民法典》第1134条，自书遗嘱的效力取决于是否由遗嘱人亲笔书写、签名、注明年月日，而非标题是否明确标注“自书遗嘱”。例如，遗嘱内容为“本人自愿将房产留给儿子继承，立遗嘱人：张三，2023年5月1日”，即使未写标题，仍可认定为有效自书遗嘱。

2. 标题缺失的风险与补救
   若遗嘱未写标题且存在以下情形，可能引发争议：

   • 形式混淆：若内容表述模糊（如仅写“我的安排”），可能被误认为普通书信或备忘录，需结合其他证据（如证人证言）证明遗嘱性质；
     
   • 篡改疑虑：标题缺失可能增加他人伪造、篡改的质疑，需通过笔迹鉴定、书写时间鉴定等技术手段辅助验证。
     建议：为降低风险，可在遗嘱开头明确标注“遗嘱”或“自书遗嘱”，并分段清晰列明财产分配、继承人信息等核心内容。

3. 关键要件不可省略
   无论是否写标题，自书遗嘱必须满足：

   • 亲笔书写：全文由遗嘱人本人书写，打印后签字或他人代写均无效；
     
   • 签名：需遗嘱人亲笔签名，捺印非强制但可增强证明力；
     
   • 日期：注明具体年月日，若有多份遗嘱，以最后一份为准。
     示例：
     “遗嘱
     本人李四（身份证号：XXX），自愿将名下位于XX市XX区的房产（产权证号：XXX）由女儿李五继承，其他继承人不得争执。
     立遗嘱人：李四（手写签名）
     2023年6月1日”

总结：标题非自书遗嘱的强制性要求，但为避免争议，建议明确标注并严格履行亲笔书写、签名、注明日期的要件。若遗嘱内容复杂或涉及大额财产，可进一步向我咨询具体起草规范。