结论前置：被起诉后退保险是否有用，需结合起诉原因、保险类型及保险合同条款综合判断，不同情况下作用差异较大。以下分情况具体说明：

1. 若起诉原因与保险无关（如民间借贷、合同纠纷等）
   退保险通常无直接作用。例如，您因未偿还他人借款被起诉，此时退保获得的现金价值属于您的个人财产，仍可能被法院强制执行用于偿债。保险的保障功能（如重疾险的赔付、年金险的生存金）与诉讼标的无关联，退保不会影响案件结果，反而可能因失去保障增加未来风险。

2. 若起诉原因与保险直接相关（如保险合同纠纷）
   退保险的作用需分阶段判断：

   • 诉讼前：若您认为保险合同存在欺诈、误导销售等问题，可先通过退保减少损失（需符合合同约定的退保条件，如犹豫期内退保可全额退款，犹豫期后退保仅退现金价值）。但退保后若想继续主张保险公司违约，可能因合同终止而丧失部分权利（如要求继续履行合同、赔偿损失等），需谨慎评估。
     
   • 诉讼中：若法院已受理案件，退保行为可能被视为“转移财产”，尤其是当您明知可能败诉却退保以规避执行时，法院可能依据《民事诉讼法》第242条，裁定撤销退保行为并强制执行保单现金价值。此时退保不仅无用，还可能承担额外法律风险。

3. 若保险类型具有特殊法律属性（如人寿保险）
   根据《保险法》第42条，人寿保险的死亡保险金通常不作为被保险人的遗产，法院不能直接强制执行用于偿债（但若受益人指定为债权人或被保险人欠债时主动变更受益人，可能例外）。此时退保将保险金转为现金价值，反而可能使财产变为可执行标的，退保可能适得其反。

行动建议：

• 第一步：立即梳理起诉原因、保险类型及合同条款，明确退保的潜在法律后果；
  
• 第二步：若涉及保险合同纠纷，优先通过协商、投诉（如向银保监会）或诉讼主张权利，而非直接退保；
  
• 第三步：若需退保，务必保留合同、缴费凭证等证据，并咨询律师评估退保时机与方式，避免被认定为恶意转移财产。
  

如有进一步疑问，可直接向我提供起诉材料、保险合同等关键信息，我会结合具体案情为您详细分析。