结论：您被朋友告参与违规放贷的情况，需要从多个角度进行分析，包括是否构成违规放贷、您的行为性质以及可能的法律后果。以下是对这些问题的详细解答。
是否构成违规放贷：
- 违规放贷的定义：违规放贷通常指的是未经金融监管部门批准，擅自从事贷款业务，或者以非法手段吸收公众存款、发放贷款等行为。这通常涉及非法集资、高利贷等违法行为。
- 您的行为分析：如果您只是借钱给朋友，并没有以营利为目的，也没有向不特定对象出借资金，且借款利率未超过法定上限（目前为一年期贷款市场报价利率的四倍），那么您的行为通常不构成违规放贷。
您的行为性质：
- 民间借贷的合法性：根据《民法典》等相关法律法规，民间借贷是合法的，只要双方自愿、平等、公平，且不违反法律法规的强制性规定。
- 您的角色：如果您只是作为出借人，将资金借给朋友，并签订了合法的借款合同，明确了借款金额、利率、还款期限等条款，那么您的行为属于合法的民间借贷行为。
可能的法律后果：
- 如果构成违规放贷：如果您被认定为参与违规放贷，可能会面临行政处罚，如罚款、没收违法所得等。在严重情况下，还可能构成犯罪，如非法经营罪等，面临刑事处罚。
- 如果不构成违规放贷：如果您的行为被认定为合法的民间借贷，那么您有权要求朋友按照合同约定还款。如果朋友拒不还款，您可以通过法律途径追讨欠款，如起诉至法院要求判决朋友还款，并可能要求支付逾期利息等。
建议与措施：
- 收集证据：无论您的行为是否构成违规放贷，都建议您收集并保存好所有与借款相关的证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等。这些证据将有助于您在法律程序中维护自己的权益。
- 咨询专业律师：由于法律问题具有复杂性和专业性，建议您咨询专业律师以获取更具体的法律建议。律师可以根据您的具体情况，分析您的行为性质、可能面临的法律后果，并为您提供相应的法律策略和建议。
- 积极应对诉讼：如果您被朋友起诉参与违规放贷，建议您积极应对诉讼，配合法院的调查和审理工作。在诉讼过程中，您可以提供证据证明自己的行为合法，并反驳对方的指控。
进一步思考：在处理此类问题时，除了关注法律层面的问题外，还可以考虑与朋友进行沟通协商，尝试通过和解的方式解决纠纷。如果沟通无果，再考虑通过法律途径解决。同时，也要提醒您在未来的借贷行为中，要更加谨慎和规范，避免类似问题的再次发生。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。