针对您提出的“浦发信用卡逾期怎么协商只还本金”的问题，以下是一套详尽且条理清晰的解答方案，旨在帮助您有效应对并解决问题：
一、明确协商前提与态度
- 尽快主动联系银行：一旦发现信用卡逾期，应立即拨打浦发银行信用卡客服电话（如021-38784988或400-820-8788）或前往当地银行柜台，表明自己非恶意拖欠，并诚恳说明逾期原因，如失业、重大疾病等不可抗力因素导致的经济困难。
- 展现强烈还款意愿：向银行明确表示愿意解决问题，并了解逾期后果及可能的协商方案，展现出您积极解决问题的态度。
二、准备充分证明材料
- 经济困难证明：收集并提交能证明当前经济状况的材料，如失业证明、医院诊断书及病历、家庭变故相关证明等，以支持您的说法。
- 收入与负债情况：提供收入证明及负债清单，客观展示您的还款能力与实际困难，帮助银行评估您的还款计划。
三、提出合理且具体的还款方案
- 分期偿还本金：基于自身还款能力，提出一个分期偿还本金的计划，包括每期还款金额与期限。例如，您可以根据每月的收入情况，提出一个切实可行的分期还款方案。
- 探讨其他优惠：同时，您可以询问银行是否考虑减免部分利息、滞纳金，或提供其他更宽松的还款条件，以减轻您的还款压力。
四、正式协商与等待回复
- 提交申请与材料：将您的协商请求及相关证明材料提交给银行，等待其评估审核。在此过程中，保持电话畅通，以便银行及时联系您。
- 保持沟通畅通：确保您的联系方式畅通无阻，以便银行在审核过程中或审核结果出来后能及时与您沟通。
五、签订协议并严格履行
- 详细还款协议：若银行同意只还本金或其他优惠方案，务必与银行签订书面协议，明确还款细节，如每期还款金额、还款期限、是否涉及利息及手续费等。
- 按时足额还款：严格按照协议执行还款计划，避免再次逾期，以免损害您的信用记录。
六、注意事项与法律合规
- 遵守法律法规：在协商过程中，务必遵守法律法规，不得使用欺诈、威胁等不正当手段。
- 关注信用记录：逾期已对您的个人信用造成负面影响，应关注并记录信用恢复情况，努力通过协商解决问题并维护个人信用。
七、寻求专业支持（如需）
若自行协商无果，您可考虑咨询专业律师或债务管理专家，获取更专业的法律建议与协助。他们可以帮助您分析情况，提供更具体的协商策略，甚至代表您与银行进行协商。
总结：浦发信用卡逾期后协商只还本金虽具挑战性，但通过积极沟通、准备充分材料、提出合理方案，并严格遵守协商结果与法律法规，您仍有可能达成有利协议。重要的是，无论结果如何，都应尽力维护个人信用，并在必要时寻求专业帮助。希望以上解答能对您有所帮助。