刑诉法遵循一系列重要的制度，这些制度共同构成了刑事诉讼的基本框架，确保了诉讼的公正、高效和合法。以下是对这些制度的具体阐述：

一. 审判公开制度

• 审判公开是刑诉法的基本原则之一，意味着除法律规定的特殊情况外，法院的审判活动应当向社会公开，包括公开审理、公开宣判等。这一制度有助于增强审判的透明度，保障公众的知情权，促进司法公正。

二. 回避制度

• 回避制度是指审判人员、检察人员、侦查人员等如果在案件中有利害关系或其他可能影响公正处理案件的情况，应当回避，不得参与该案件的审理或侦查。这一制度旨在防止因个人偏见或利益冲突而影响案件的公正处理。

三. 辩护制度

• 辩护制度是刑诉法赋予犯罪嫌疑人、被告人的一项重要权利，即他们有权聘请律师或其他辩护人为其提供法律帮助，包括在侦查、起诉、审判等各个阶段进行辩护。这一制度有助于保护犯罪嫌疑人、被告人的合法权益，确保诉讼的公正性。

四. 非法证据排除制度

• 非法证据排除制度是指对于通过非法手段获得的证据，法院应当予以排除，不得作为定案的根据。这一制度旨在防止非法取证行为，保护人权，确保诉讼的合法性和公正性。

五. 上诉、抗诉制度

• 上诉、抗诉制度是指对一审判决或裁定不服的当事人或检察机关，有权在法定期限内向上一级法院提出上诉或抗诉。这一制度为当事人提供了救济途径，有助于纠正一审中的错误，确保司法公正。

综上所述，刑诉法遵循的制度包括审判公开制度、回避制度、辩护制度、非法证据排除制度以及上诉、抗诉制度等。这些制度共同构成了刑事诉讼的基本保障，确保了诉讼的公正、高效和合法。我建议在实际操作中，应严格遵守这些制度，以维护司法公正和当事人的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。