核心结论：借款人与被借款人（出借人）商量延期还款时，更改借条需确保包含关键要素、双方签字或盖章、注明日期，并可选择进行公证，这样更改后的借条才具有法律效应。以下是具体说明：

1. 确保借条包含关键要素：

   • 双方身份信息：借条中应明确借款人和出借人的姓名、身份证号码等基本信息，以确认双方身份。
   • 借款金额与延期还款金额：清晰写明原借款金额以及延期后的还款金额（若涉及利息或费用调整，也应明确说明）。
   • 延期还款期限：明确延期后的还款日期或还款期限，避免模糊表述。
   • 还款方式：说明延期还款的具体方式，如一次性还清、分期还款等。
   • 违约责任：约定若借款人未按延期后的约定还款，应承担的违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。

2. 双方签字或盖章：

   • 借条的更改必须得到借款人和出借人的共同认可，并在更改后的借条上签字或盖章，以表示双方对延期还款协议的确认。

3. 注明日期：

   • 在更改后的借条上注明更改日期，以明确协议生效的时间点。

4. 公证（可选）：

   • 为了增强借条的法律效力，双方可以选择将更改后的借条进行公证。公证机构会对借条的真实性、合法性进行审查，并出具公证书，作为借条具有法律效力的证明。

示例借条更改条款： “原借条（编号：XXX）中约定的还款日期为XXXX年XX月XX日，现经双方协商一致，同意将还款日期延期至XXXX年XX月XX日。延期还款期间，借款人应按照以下方式还款：……（具体还款方式）。若借款人未按约定还款，应支付违约金XX元，并赔偿出借人因此遭受的损失。本借条更改自双方签字（或盖章）之日起生效。”

在更改借条时，务必确保所有条款均符合法律法规的规定，避免使用模糊或歧义的表述。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。