关于您提出的“宜信借款人时效已超过三年效期怎么算”的问题，以下是根据《中华人民共和国民法典》及相关法律实践给出的详细解释：

一、诉讼时效的基本规定

首先，我们需要明确借款的诉讼时效通常是从债权人知道或者应当知道自己的权利被侵犯之日起开始计算的。在借款合同中，这一般指的是从约定的还款期限届满之日的次日开始。根据《中华人民共和国民法典》的规定，这一诉讼时效期间为3年。

二、针对您的情况，诉讼时效的计算方式

1. 如果借款时有明确约定还款期限：

   • 那么诉讼时效就是从该还款日期的次日开始计算3年。例如，如果双方约定的还款日期是2020年1月1日，那么诉讼时效就从2020年1月2日起算，至2023年1月1日届满。如果现在已经超过了这个日期，那么从法律角度来说，该借款的诉讼时效已经届满。

2. 如果借款时没有约定还款期限：

   • 在这种情况下，出借人可以随时要求借款人还款，但需要给予借款人一定的合理准备时间。诉讼时效则是从这个合理准备时间届满后开始计算3年。不过，由于您提到的是“已超过三年效期”，且未提及未约定还款期限的具体情况，所以我们主要基于约定还款期限来进行分析。

三、诉讼时效中断的情形及对您情况的影响

在诉讼时效期间内，如果出现某些法定情形，如权利人向义务人提出履行请求、义务人同意履行义务、权利人提起诉讼或者申请仲裁等，会导致诉讼时效中断，并重新计算3年。然而，在您的情况下，如果已经超过了原本的3年诉讼时效期间，且没有发生这些中断情形，那么诉讼时效不会重新计算。

四、超过诉讼时效的法律后果及建议

当借款时效超过3年时，如果借款人以诉讼时效已过进行抗辩，出借人（在此为您作为借款人的相对方，即宜信或相关债权人）可能会丧失胜诉权。这意味着，即使您实际上有还款义务，但如果对方在法律程序上提出时效抗辩，您可能不需要承担法律上的还款责任（但道德和信用责任仍然存在）。然而，如果借款人不提出时效抗辩，法院不能主动适用诉讼时效的规定进行裁判。

给您的小建议：

• 如果您作为借款人，确实存在还款义务且有能力还款，建议主动与债权人沟通并履行还款责任，以维护个人信用和避免潜在的法律纠纷。
• 如果您认为存在诉讼时效中断的情形或对方未在诉讼时效期间内主张权利，您可以咨询专业律师以了解自己的法律权益和可能的抗辩理由。
• 对于债权人（如宜信）来说，为了避免不必要的法律纠纷和麻烦，建议在借款发生后及时关注还款情况，并在诉讼时效期间内积极行使自己的权利。

希望以上解释能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询。