当您接到别人因贷款还不上而打来的电话时，首先要做的是保持冷静，并明确自己与这笔贷款的关联情况。以下是一些详细的建议，帮助您妥善处理这一问题：
一、确认自身与贷款的关联
非欠款人情况：
- 如果您只是被代为传话，或者与这笔贷款没有任何直接关系，您可以明确告知对方：“我并非这笔贷款的欠款人，请您与真正的欠款人联系。”
- 保持礼貌但坚定的态度，避免与对方产生不必要的争执。
欠款人或相关责任人情况：
- 如果您确实是这笔贷款的欠款人，或者作为保证人、共同借款人等有相关责任，那么您需要认真倾听对方的诉求。
- 了解贷款的具体情况，包括欠款金额、还款期限、利息等细节。
二、协商还款事宜
与债权人协商：
- 如果您是欠款人，可以与债权人协商还款方式、期限等事宜。
- 尽量达成双方都能接受的还款计划，比如分期还款、延期还款等。
- 协商过程中，可以要求债权人提供书面的还款协议或确认函，以保障自己的权益。
作为第三人时的建议：
- 如果您并非欠款人，而是作为第三人被联系，您可以建议欠款人积极与债权人沟通，协商还款事宜。
- 您可以提供一些中立的建议或帮助，但无需承担还款责任。
三、保留证据并应对过激行为
保留通话记录等证据：
- 无论您是否是欠款人，都建议保留好与债权人的通话记录、短信等证据。
- 这些证据可能在后续的法律纠纷中起到关键作用。
应对过激行为：
- 如果债权人的催讨行为过于激烈，或者威胁到您的人身安全、名誉等，您应及时报警。
- 警方会依法处理此类行为，保障您的合法权益。
四、法律途径维权
了解法律权益：
- 如果您认为债权人的行为侵犯了您的合法权益，比如骚扰、诽谤等，您可以了解相关的法律法规。
- 比如《治安管理处罚法》中关于干扰他人正常生活的规定，以及《民法典》中关于民事权益保护的相关规定。
提起民事诉讼：
- 如果必要，您可以以侵害您的生活安宁权、名誉权等为由，向法院提起民事诉讼。
- 要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可能主张因骚扰造成的经济或精神损失赔偿。
五、寻求专业帮助
- 如果您对如何处理此类电话仍有疑问，或者担心自身权益受损不知如何维权，您可以寻求专业的法律帮助。
- 咨询律师或法律援助机构，获取更具体、更专业的建议。
总之，当您接到别人因贷款还不上而打来的电话时，首先要保持冷静，明确自己与贷款的关联情况。然后，根据实际情况与债权人协商还款事宜，保留好相关证据，并应对可能的过激行为。如果必要，可以通过法律途径维护自己的合法权益。