当您面临欠银行钱还不上的情况，并希望提前与银行沟通时，可以按照以下步骤和要点进行：

一、明确沟通目的与准备

1. 冷静分析现状：首先，您需要冷静地分析自己无法按时还款的原因，包括收入减少、突发支出等，并梳理自己的财务状况，包括收入、支出和所有债务情况。
2. 准备相关证明：根据分析的原因，准备相关的证明材料，如失业证明、疾病诊断书、收入减少证明等，以便向银行提供准确的信息。
3. 明确沟通目标：确定您希望与银行达成的协议类型，如延期还款、分期还款、调整利率或减免部分罚息等。

二、选择沟通方式与时机

1. 及时联系银行：一旦发现无法按时还款，应立即通过电话、银行官网或手机银行APP等方式与银行客服取得联系，表明您的还款意愿和当前的经济状况。
2. 选择合适的沟通渠道：优先选择拨打银行客服电话或亲自前往银行网点进行面对面沟通，这样可以更直接、有效地传达您的信息和需求。
3. 选择恰当的沟通时机：尽量选择工作日上午或下午早些时候进行沟通，避开银行工作高峰时段或节假日，以确保沟通效率。

三、沟通内容与技巧

1. 诚恳表达情况：在沟通时，保持诚恳的态度，详细说明您无法按时还款的原因，并提供相关证明材料支持您的说法。
2. 强调还款意愿：多次明确表达您强烈的还款意愿，并根据您的实际情况提出合理、可行的还款方案，包括具体的时间节点和每期还款金额。
3. 倾听银行意见：认真听取银行工作人员的意见和建议，了解银行的政策和要求，同时保持灵活性，愿意接受并调整还款方案以达成双方都能接受的解决方案。

四、确保协议落实与后续跟进

1. 书面确认协议：无论最终达成何种协议，都应要求银行提供书面确认，详细记录协议条款和条件，以避免后续纠纷。
2. 严格执行协议：严格按照协议约定按时足额还款，可以设置还款提醒以避免再次逾期。
3. 持续沟通与更新：在协议执行期间，保持与银行的定期联系，及时更新您的财务状况和还款进展。如果遇到困难或变化，及时与银行沟通并寻求帮助。

五、法律后果与应对策略

1. 了解法律后果：如果无法与银行达成协议且长期拖欠还款，银行可能会采取法律手段追讨债务，包括起诉、申请强制执行等。这将对您的信用记录产生严重影响，并可能面临资产被查封、拍卖等风险。
2. 积极应对法律程序：如果银行已经采取法律手段，您应积极应对法律程序，配合法院的调查和审理工作。同时，您可以考虑咨询专业律师以获取更具体的法律建议和支持。

在整个沟通过程中，保持冷静、诚恳和耐心的态度至关重要。通过与银行的有效沟通，结合充分的准备和合理的还款方案，您有望与银行达成一个互利共赢的解决方案，从而顺利解决欠款问题。如果您在沟通过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和支持。