结论前置：刷信用卡消费一百万且都按时还款，一般情况下不会构成犯罪，因此不存在“判多少年”的问题。但如果存在恶意透支等信用卡诈骗行为，根据具体情节，可能会处五年以上有期徒刑，并处罚金，特别严重的情况下可能被判十年以上有期徒刑或者无期徒刑。不过，实际量刑需结合案件具体情况及多种因素综合判断。

一、正常消费且按时还款的情况

如果刷信用卡消费一百万是出于正常的消费需求，并且都按时还款，没有违反信用卡的使用规定，也没有以非法占有为目的进行透支，那么这种行为是合法的，不会构成犯罪，因此不存在刑事处罚的问题。

二、存在恶意透支等信用卡诈骗行为的情况

如果刷信用卡消费一百万的过程中，存在恶意透支等信用卡诈骗行为，那么就可能构成信用卡诈骗罪，需要承担刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条及相关司法解释：

1. 数额较大：处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金。但恶意透支数额在五十万元以上不满五百万元的，一般认定为“数额巨大”，不适用此档处罚。
2. 数额巨大或有其他严重情节：处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金。对于恶意透支一百万的情况，如果构成信用卡诈骗罪，通常会适用此档处罚。
3. 数额特别巨大或有其他特别严重情节：处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。如果恶意透支的情节特别严重，如透支数额远超一百万，或者存在其他特别严重的情节，那么可能适用此档处罚。

三、影响量刑的关键因素

在判断是否构成信用卡诈骗罪以及量刑时，还需要考虑以下关键因素：

1. 是否属于恶意透支：恶意透支是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或期限透支，且经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还的行为。如果透支行为并非出于非法占有目的，或者虽然透支但及时归还，那么可能不构成恶意透支，也就不构成信用卡诈骗罪。
2. 还款态度与情况：如果案发后积极还款，与银行达成和解并取得谅解，法院可能会从轻处罚。如果在判决前偿还全部或部分欠款，也可能从轻或免除刑事处罚。
3. 其他法定情节：如果存在自首、立功等情节，可以依法从轻、减轻或免除处罚。

四、实际操作建议

1. 合理使用信用卡：避免过度消费和恶意透支，确保按时还款，维护良好的信用记录。
2. 及时沟通：如果因特殊原因无法按时还款，应及时与银行沟通，寻求解决方案，避免构成恶意透支。
3. 了解法律后果：了解信用卡诈骗罪的法律后果，增强法律意识，避免触犯法律。

如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供针对性的法律建议。