在民事诉状中主张精神损伤，需明确精神损伤的事实依据、法律依据及具体赔偿请求，并附相关证据材料。具体撰写要点如下：

1. 明确精神损伤的事实依据

   • 描述侵权行为：详细叙述导致精神损伤的侵权行为，包括时间、地点、方式及侵权人的具体行为。例如，若因交通事故导致精神损伤，需说明事故发生的具体时间、地点、事故经过及责任认定情况。
   • 阐述精神损伤后果：详细描述精神损伤的具体表现，如焦虑、抑郁、失眠、社交障碍等，并说明这些症状对日常生活、工作、学习等方面造成的影响。必要时，可引用医疗机构出具的诊断证明或鉴定意见作为依据。

2. 引用法律依据

   • 引用相关法律条款：在诉状中明确引用《中华人民共和国民法典》中关于精神损害赔偿的相关规定，如第一千一百八十三条：“侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。”
   • 说明法律适用理由：结合案件事实，说明为何适用该法律条款，以及该条款如何支持你的精神损害赔偿请求。

3. 提出具体赔偿请求

   • 明确赔偿金额：根据精神损伤的程度、持续时间、对生活的影响等因素，合理提出精神损害赔偿的具体金额。赔偿金额应具有合理性，避免过高或过低。
   • 说明赔偿依据：说明提出该赔偿金额的依据，如参考类似案例的赔偿标准、考虑侵权人的过错程度、经济能力等因素。

4. 附相关证据材料

   • 提交诊断证明或鉴定意见：附上医疗机构出具的诊断证明或鉴定机构出具的精神损伤鉴定意见，以证明精神损伤的存在及程度。
   • 提供其他相关证据：如心理咨询记录、治疗费用发票、证人证言等，以进一步证明精神损伤的事实及赔偿请求的合理性。

示例诉状片段：

“原告因被告的侵权行为（具体描述侵权行为），导致精神受到严重损害，表现为焦虑、抑郁、失眠等症状（详细描述精神损伤后果）。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条之规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因此，原告请求法院判令被告赔偿原告精神损害抚慰金人民币XX万元（明确赔偿金额），并附上医疗机构出具的诊断证明及鉴定意见作为依据（说明赔偿依据及附上相关证据材料）。”

在撰写民事诉状时，务必确保内容真实、准确、完整，并遵循法律程序和诉讼规范。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。