关于高利贷的法律规定，我可以为您提供以下详细、清晰的解答：

一、高利贷的法律定义与禁止

高利贷是一种违法借贷行为，我国《民法典》第六百八十条明确规定：“禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。”这意味着，任何形式的借贷行为，其利率都必须符合国家的相关规定，不能超出法定限度。

二、高利贷的具体法律规定

1. 利率上限：根据《最高人民法院关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第六条，民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，但最高不得超过银行同类贷款利率的四倍（包含利率本数）。超出此限度的，超出部分的利息不予保护。也就是说，如果借款人被要求支付超出这一限度的利息，他有权拒绝支付，并且这部分利息在法律上是不受保护的。
2. 利息计算方式：出借人不得将利息计入本金谋取高利。如果审理中发现债权人将利息计入本金计算复利，且其利率超出法律规定的限度，那么超出部分的利息同样不予保护。

三、非法催收高利贷的法律责任

根据刑法修正案（十一）新增的第二百九十三条之一规定，对于催收高利放贷等产生的非法债务，如果情节严重，将处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。具体的非法催收行为包括使用暴力、胁迫的方法，限制他人人身自由或者侵入他人住宅，以及恐吓、跟踪、骚扰他人等。

四、对借款人的建议

1. 谨慎借贷：在借款前，务必了解并遵守国家关于借贷利率的规定，避免陷入高利贷的陷阱。
2. 保留证据：如果发现自己被高利贷集团非法催收，应立即报警，并保留好相关证据，如借款合同、转账记录、催收信息等，以便维护自己的合法权益。

综上所述，高利贷是违法行为，借款人在借贷过程中应严格遵守国家法律规定，避免陷入不必要的法律纠纷。同时，对于非法催收高利贷的行为，法律也将给予严厉的制裁。